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红豆面包
高筋粉 260克 低筋粉 40克 无盐黄油 25克 细砂糖 40克 酵母粉 5克 鸡蛋 40克 盐 2克 水 190克 ||| 红豆馅 300克 白芝麻 适量
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无糖 蜂蜜坚果能量棒
香蕉 1只 （大号） 即食燕麦 100克 各类坚果 适量 蔓越莓干 葡萄干等 适量 蜂蜜 20克 （随心情） 橄榄油 5克 盐 2-3克
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夫妻相亲相爱才能幸福圆满
妻子需要丈夫倍加呵护、关爱，才会更体贴、温柔、贤惠；丈夫需要妻子给予尊重，才会觉得有面子，有气魄。因此，妻子需要丈夫“哄”，丈夫需要妻子“捧”。夫妻生活有了这种
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宽米粉 一袋 牛肉末 500g 酸笋 一包 豆豉 两大匙 西红柿 一个
海蛎煎
青葱，海蛎，地瓜粉，鸡蛋，姜，盐，味精，味 级鲜，
甘菊花散的功效与作用/配方组成/做法/副作用
伤寒痰壅，头痛心烦，四肢拘急，不得睡卧。|||风毒攻眼，碜痛不可忍。|||肺脏痰毒，胸膈壅滞。|||小儿斑疮入眼。|||胆实，久有伏热，精神惊悸不安。|||肝脏