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头菜剁猪肉饼
7/3瘦肥猪肉 1斤 头菜 一斤 生抽 2茶匙 食用油 3茶匙
辣炒花蛤
花蛤 又叫做花嘎 葱 姜 蒜 红辣椒 油 料酒 或者白酒，一小点儿就够 香菜
莲藕养生汤
莲藕 猪骨 白合 党参 红枣 薏米 芡实 莲子 淮山 蜜枣 姜片
减肥美容沙拉
糖葫芦 火龙果 橙子 酸奶 番茄 薯片 天然鼠尾草仔
日常生活八大细节警示你气血不足
皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽.弹性.无皱纹.无斑,代表肺的气血充足.
冰雪饮子的功效与作用/配方组成/做法/副作用
解暴暑。主
中筋粉做的红豆沙面包
酵母 4克 中筋粉 500克 黄油 90克 砂糖 34克 脱脂奶粉 24克 盐 8克 鸡蛋 1个 水 260克
圣诞花环奶酪包
高筋粉 270克 即发干酵母 3克 白砂糖 40克 盐 3克 蛋液 27克 牛奶 （或水） 150克 黄油 25克 花芯部分 原味飞饼皮 1—2张 奶油奶酪 3
米馒头的做法
相信大家在生活中都吃过米馒头这种食物吧，因为米馒头一般是被我们充当早餐来食用的，它可以用来搭配一些牛奶食用，这样牛奶加面包，营养价值是非常高的。对于这种我们经常
烤兔腿（烤箱版）
兔腿 两只 盐 适量 孜然粉 适量 黄酒 适量 五香粉 适量 花椒 适量 生抽 适量 姜 适量 蜂蜜 适量 食用油 适量
快速又营养的早餐搭配法
早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。但是现代社会调整运转，很多人根本就没时间吃早餐，早餐的营养应该如何填补？早餐作