当前位置:维度女性健康 > 菜谱 > 豆制品 > 鲜白玉菇紫菜汤

鲜白玉菇紫菜汤

鲜白玉菇紫菜汤
浏览

简介:

白玉菇是一种珍稀食用菌。通体洁白,晶莹剔透,给人以全新的视觉效果;在口感表现上更为优越,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口,是极具品味的美味佳肴,而且其含有丰富的蛋白质和人体所需的各种微量元素,提高机体免疫力。。。紫菜是我的大爱,紫菜和黑芝麻中的钙质,是人体唯一能够吸收的钙,是最适合人类补充钙质的食品。。。

食材用料:

白玉菇 50g
紫菜 20g
南豆腐 150g
白菜 150g
适量
黑胡椒粉 适量
蘑菇精 适量

菜谱做法:

  • 将白菜切条,南豆腐切块,白玉菇洗净备用。。。

  • 锅内倒油,放入白菜翻炒,再放入南豆腐和适量的盐继续翻炒,依次加入适量的温水,白玉菇和紫菜,蘑菇精和黑胡椒粉,中火煮5分钟,即可食用。。。

美食知识:

鲜白玉菇紫菜汤相关菜谱

全部