当前位置:维度女性健康 > 菜谱 > 米面 > 菠菜木耳鸡肉炒米粥

菠菜木耳鸡肉炒米粥

菠菜木耳鸡肉炒米粥
浏览

简介:

因为最近一直健身减脂,无意中做了这个粥,发现超好喝

食材用料:

菠菜
糙米(其实也可用大米)
木耳
鸡胸肉
生姜

菜谱做法:

  • 先将糙米放入锅中,将锅烧热,开始炒米

    菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法 步骤1
  • 小火慢炒,无需加油,到这个颜色时就好了

    菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法 步骤2
  • 鸡肉用刀背拍松,加盐,胡椒粉,生姜,生抽,辣椒可不加,腌制12个小时,蒸熟

    菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法 步骤3
  • 木耳泡发焯水

    菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法 步骤4
  • 菠菜洗净

    菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法 步骤5
  • 然后锅中放水,依次放入炒米,木耳,菠菜,鸡肉,最后放盐,出锅

    菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法 步骤6

菠菜木耳鸡肉炒米粥相关菜谱

全部