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豆豉鲮鱼莜麦菜

豆豉鲮鱼莜麦菜
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简介:

很简单易上手的一道菜,莜麦菜是很去火的绿色蔬菜,鲮鱼很有营养配在一起就是好菜

食材用料:

莜麦菜 500g
豆豉鲮鱼罐头 1罐
少许
少许
六月鲜 少许
少许

菜谱做法:

  • 清水浸泡10分钟,洗3遍(没办法现在农药太多)

    豆豉鲮鱼莜麦菜的做法 步骤1
  • 豆豉鲮鱼罐头一罐

    豆豉鲮鱼莜麦菜的做法 步骤2
  • 蒜切末,鲮鱼罐头手撕小块

    豆豉鲮鱼莜麦菜的做法 步骤3
  • 莜麦菜切中断

    豆豉鲮鱼莜麦菜的做法 步骤4
  • 起火热锅下蒜、葱爆炒出香味

    豆豉鲮鱼莜麦菜的做法 步骤5
  • 先下豆豉鲮鱼爆炒入味

    豆豉鲮鱼莜麦菜的做法 步骤6
  • 放入莜麦菜依自己喜好翻炒时间,加入少许盐,六月鲜,味精

    豆豉鲮鱼莜麦菜的做法 步骤7
  • 可以出锅了

    豆豉鲮鱼莜麦菜的做法 步骤8

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