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蟹棒土豆沙拉

蟹棒土豆沙拉
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简介:

土豆已经成为我们生活中最常见的蔬菜,也可以说是万能蔬菜,因为以它为食材的菜肴实在是太多了,以碳水化合物为主的土豆是有益于人体健康的碱性食品。煮好的土豆需要控出水分,烹制的菜肴才能更加美味。今天要和大家分享的就是以土豆为食材的土豆沙拉,另外我还加入了鲜美的蟹棒,使它更加美味,所以我取名:蟹棒土豆沙拉,名字很有个性吧,哈哈~

食材用料:

土豆 5个
蟹棒 2根
黄瓜 1根
玉米粒 3大勺
1勺
沙拉酱 2勺
白糖 1小勺
白胡椒粉 少许

菜谱做法:

  • 洗净土豆,煮到土豆皮开始脱落为止

  • 把黄瓜切成片 在切好的黄瓜内放入盐,腌10分钟左右

  • 准备蟹肉棒 竖着用手撕开几部分后,再切成小块

  • 准备玉米 把罐头玉米放进笊篱里排出水分,开水焯一下

  • 将煮好的土豆剥皮,再捣成土豆泥

  • 将做法2-5的材料加入沙拉酱配料拌匀即可。

美食知识:

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