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长期便秘影响性生活或致阳痿

来源于:太平洋女性2013-01-06 18:31编辑:vdo
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男性健康与自身情绪息息相关

  便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。

  很多人认为便秘没有什么了不起,只是个生活习惯问题而已,往往都不注重调整,更不会将此与性功能联系起来。其实,细心的夫妻可能体会到,在没有便秘的时候,男性表现性欲旺盛

  研究表明,长期便秘与性生活之间确有某种联系,如果男性患有便秘,将导致其出现系列性功能障碍症状。

  性快感与很多因素有关,最重要就是受到盆腔底部肌肉和神经的影响。其中,肛门外括约肌、坐骨尿道之间肌肉参与射精的基本过程;会阴部肌肉及阴部神经是增长阴茎勃起硬度的重要因素。

  便秘则会影响盆腔肌肉的活力,从而降低肌肉收缩度,同时,便秘会使胆固醇排泄受阻。血液中胆固醇含量上升,血管易受到侵袭而发生硬化,这会影响内皮细胞功能,对男性阴茎勃起和女性阴蒂胀大不利。长期便秘还会使体内毒素增长,妨碍一氧化氮、血管活性肠肽等增长性快感的神经递质合成、贮存、释放。便秘还会导致腹胀气,让人产生不适,造成性欲减退。总而言之,长期便秘者容易出现性欲减退、男性勃起功能障碍、早泄、性冷漠或性高潮缺失。

  改善便秘,首先应注重调整饮食结构,多吃含高纤维素的蔬菜、豆类,还要多喝水,多吃新鲜水果,如香蕉、苹果、生梨、草莓等。便秘患者还应加强腹肌和盆腔肌肉锻炼,天天提肛300次既对治疗便秘有益,又能加强腹肌和盆腔肌肉力量,从而提高性快感。

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