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3款拒绝瞌睡的自制提神饮料

来源于:未知2011-09-02 11:42编辑:vdo
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上班族每日工作忙忙碌碌,有时晚上休息不好,白天难免会犯困,以下介绍3款拒绝瞌睡的自制提神饮料,以飨读者。

●苹果、芹菜、胡萝卜

做法:将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,再加入牛奶、蜂蜜和少许冰块,一起放入果汁机中打碎,即可制成营养丰富的果蔬汁。

猕猴桃、橙子汁

做法:将2个猕猴桃、4个橙子去皮,一起放入榨汁机中榨汁即可,柠檬中含丰富的维生素C,在繁忙午后可以有效补充体能,且有美容的功效。

●黄瓜、薄荷、豆浆汁

做法:将1根新鲜黄瓜、0.5升豆浆、3片薄荷一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

图说天下
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