车前子是一种药食同源的保健品，车前子的主要功能有清热解毒，同时非常有助于排尿，同时对于一些经常用眼的人来说车前子还是最好的天然的保护眼睛的一种保健品呢。当然了生[详细]
沙丁鱼是很常见的一种鱼，这样的鱼在吃的时候，有着很多不错制作方法，而且沙丁鱼制作成罐头也是很不错的，沙丁鱼含有的蛋白质比较多，不过吃的时候，需要适量进行，不宜吃[详细]
大枣是公认的对身体有很多好处的一种药食同源的保健品，大枣不仅能调节气血，促进血液循环，同时还能调节我们的内分泌，可以说大枣是最好的安神助眠的一种保健品，可以说无[详细]
其实，生活中的每一种食物都有它自身的营养价值，即便是最普通的食物也不例外，如果我们能够根据自己的身体情况正确的食用，补充身体所缺乏的营养素，那就能起到食疗的效果[详细]
油盐酱醋，生活离不开调味料，一日三餐几乎都需要它们。我们只知道，有了这些调料之后，食物更加锦上添花，殊不知，这些调料本身还有很多功效。[详细]
菠菜是我们日常生活中比较多见的一种蔬菜，菠菜的营养价值是比较丰富的，其实含有多种维生素，同时菠菜蛋白质的含量也是非常高的。菠菜的做法有很多，多吃菠菜能够补充人体[详细]
说起瘦身可是很多人都想要做的，谁不想拥有一个美丽苗条的身材呢，但是对于很多人来说却是那么的难，虽然瘦身方法很多，但是很多人在用过之后并没有多大的效果，这样会很打[详细]
藏红花在临床上是一种药用价值很高的良药，藏红花不仅能治疗很多的疾病，同时对促进人体的新陈代谢，增强人体的抵抗力具有很好的疗效，由其是对于一些高血压患者来说藏红花[详细]
说到山楂也许很多的人，就会想到糖葫芦。糖葫芦确实就是由几个山楂串起来的。而且还会想到的就是山楂片，山楂糕等，都是一些口味好，酸甜可口的食品。所以山楂也就成为了人[详细]
喝蜂蜜水有很好的美容排湿功效，而且还可以增强抵抗能力，另外，蜂蜜最好是早晚饮用蜂蜜还有水的比例是一比五，用温开水冲泡蜂蜜的效果是最好的，不会破坏蜂蜜里面的营养成[详细]