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燕窝莲子羹(一人份)

燕盏 一盏(大概六七克) 红枣 两粒 桂圆干 两粒 冰糖 两三颗 枸杞 几粒都可以 莲子 适量 芡实 适量 糯米 一小把[详细]

虫草花干贝龙骨汤

虫草花 干贝 芡实 枸杞 龙骨 玉米[详细]

十谷米粥

糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁 250[详细]

青汁杂粮馒头

面粉 350g 牛奶 240g 酵母 5g 糖 20g 青汁粉 1包 莲子粉 芡实粉 50g[详细]

清心花胶

黄花胶 50克 莲子 50克 新鲜芡实 50克 枸杞 适量 冰糖 适量 姜 2片[详细]

虫草花干贝玉米汤

排骨 500克 玉米 1根 干虫草花 10克 干贝 10克 芡实 30克[详细]

干土茯苓煲龙骨汤

干土茯苓 50g 龙骨 500g 芡实 20g 薏米 20g 淮山 300g 生姜 3片[详细]

香浓腊八粥

大米 1杯 燕麦米 1杯 薏米 1/2杯 紫糯米 1/2杯 红豆 1/4杯 绿豆 1/4杯 黑豆 1/4杯 芡实 1/4杯 莲子 15颗 花生 20颗 枸杞 2[详细]

桂花芡实羹

新鲜鸡头米 60g 干桂花 适量 冰糖 10g 赤豆沙 40g[详细]

芡实杂粮粥

芡实 10粒 莲子 一把 白扁豆 一把 红腰豆 一把 糙米 一把 燕麦 一把 黑米 一把 红枣 一把 粳米 两把[详细]

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