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腰疼来袭!小心骨质疏松惹祸

人的一生总会有腰疼的经历。千万不要认为腰疼就是腰椎间盘突出或是腰肌劳损,其实对于中老年人来说,骨质疏松才是导致腰疼最主要原因。……[详细]

专为懒女人量身打造七大瘦腰妙招

1、做家务瘦腰或许你原本有点懒,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚[详细]

看穿身边人的25个细节

1、条件反射喜欢去关门,拉窗帘,尤其在说一些私密的话的时候的人,以前曾经有偷窥别人的经历。2、喜欢吹牛,对各种事情都赋予极大的夸大的人,通常给人的感觉是很[详细]

薏米燕麦栗子 4种腊八粥心味随你挑

薏米腊八粥年前最重要的便是应酬,觥筹交错间,不少人的健康就出了问题。在这种情况下,不少人都会选择在应酬过后喝点粥来养养胃。腊八粥中的薏米粥[详细]

妈咪产后减肥 4招瑜伽轻松搞定

产后瑜伽动作一1、跪在地上,右腿向右伸展,脚尖朝外,左膝和右腿在同一直线上。2、吸气,双臂平举,和地面平行。呼气,重心向下[详细]

肥肉减不掉 就喝苦荞茶

“苦荞”被现代科学称为是“五谷之王”,富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸,一方面可防止过多的热量摄入和脂肪堆积,一方面促进胃肠蠕动,燃烧脂肪,同时补充人体所需各种营[详细]

7条秘笈教你刷好微博 玩转你的职业新名片

波普艺术的倡导者安迪·霍尔曾经预言:“每个人都可能在15分钟内出名”“每个人都能出名15分钟”。这[详细]

喻虹渊食补有方 5招靓颜恋上周渝民

猕猴桃猕猴桃是含维生素C最丰富的水果,具有很好的美白作用。丰富的果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地消除或淡化黑[详细]

5招产后“心思操”减肥 帮胖妈妈快速瘦身

第1招:受刺激法原理:让自己面临美味佳肴,正欲狼吞虎咽之时,马上受到厌恶的刺激,以抑制食欲。做法:肥胖者可以在冰箱旁贴上自己因体态臃肿而遭人[详细]

如何避免及治疗吃芒果过敏

吃芒果过敏怎么办?芒果虽然好吃,可是对于部分过敏体质的人来讲,芒果含有的一些物质可能会造成严重的后果。……[详细]

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