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腰疼来袭！小心骨质疏松惹祸
人的一生总会有腰疼的经历。千万不要认为腰疼就是腰椎间盘突出或是腰肌劳损，其实对于中老年人来说，骨质疏松才是导致腰疼最主要原因。……[详细]
专为懒女人量身打造七大瘦腰妙招
1、做家务瘦腰或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚[详细]
看穿身边人的25个细节
1、条件反射喜欢去关门，拉窗帘，尤其在说一些私密的话的时候的人，以前曾经有偷窥别人的经历。2、喜欢吹牛，对各种事情都赋予极大的夸大的人，通常给人的感觉是很[详细]
薏米燕麦栗子 4种腊八粥心味随你挑
薏米腊八粥年前最重要的便是应酬，觥筹交错间，不少人的健康就出了问题。在这种情况下，不少人都会选择在应酬过后喝点粥来养养胃。腊八粥中的薏米粥[详细]
妈咪产后减肥 4招瑜伽轻松搞定
产后瑜伽动作一1、跪在地上，右腿向右伸展，脚尖朝外，左膝和右腿在同一直线上。2、吸气，双臂平举，和地面平行。呼气，重心向下[详细]
肥肉减不掉 就喝苦荞茶
“苦荞”被现代科学称为是“五谷之王”，富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸，一方面可防止过多的热量摄入和脂肪堆积，一方面促进胃肠蠕动，燃烧脂肪，同时补充人体所需各种营[详细]
7条秘笈教你刷好微博 玩转你的职业新名片
波普艺术的倡导者安迪·霍尔曾经预言：“每个人都可能在15分钟内出名”“每个人都能出名15分钟”。这[详细]
喻虹渊食补有方 5招靓颜恋上周渝民
猕猴桃猕猴桃是含维生素Ｃ最丰富的水果，具有很好的美白作用。丰富的果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑[详细]
5招产后“心思操”减肥 帮胖妈妈快速瘦身
第1招：受刺激法原理：让自己面临美味佳肴，正欲狼吞虎咽之时，马上受到厌恶的刺激，以抑制食欲。做法：肥胖者可以在冰箱旁贴上自己因体态臃肿而遭人[详细]
如何避免及治疗吃芒果过敏
吃芒果过敏怎么办？芒果虽然好吃，可是对于部分过敏体质的人来讲，芒果含有的一些物质可能会造成严重的后果。……[详细]