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中医体质区别调理 让你不再做“冰美人”

来源于:维度女性网2011-04-19 10:28编辑:vdo
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中医前辈先一步看到了生而不同,他们用阴阳划分人体:一类体性偏热,是阳性体质;另一类体性偏寒,是阴性体质。这已在平日生活中留下痕迹,今天小编就教你一些体质的自测方法,让你清楚自己是否是个“冰美人”,在今后的生活中懂得如何进行调理

中医诊病,最先要做的就是辨明阴阳,查清盈亏,然后调和均匀。

例如同是胃病,如果因为受寒着凉,或吃了大量的生冷食品引起胃痛,发病突然,喜欢可以暖胃的饮食,身体怕冷,舌苔色白,就是胃受寒引起的,应该将温胃散寒的药物拿来一一排序;如果表现烧心,胃里就像有一团火,感到莫名其妙的烦躁,同时有烧灼感,就是胃热,一些苦寒清热的药物可以出来抖抖威风了。

再如献血,有人感觉格外好,有人却像被抽走了一部分精力,整天睡意朦胧。这也是体质不同,热性体质人原本血热,春夏又是阳气旺的时候,抽出一点血液正好减轻身体的负担;寒性体质人阳气不足,失血后没注意补充阳气,只好四肢无力,总想睡觉。

或许还有些人不太清楚自己是什么体质的,下面就给大家看一些自测体质的小方法。

中医体质区别调理 让你不再做“冰美人”

  自己的体质自己测

1.即使是冬天也喜欢喝冷饮。

2.舌苔呈深红色。

3.说话很快,发音清楚、准确。

4.唾液分泌旺盛。

5.手心长时间保持热暖状态。

6.两颊颜色红润。

7.经常不自觉地睁大眼睛。

8.日常平均体温在36.3℃以上。

9.坐姿不固定,身体爱摇来摇去。

10.骨架偏小,外表看起来比实际体重要瘦。

11.小腿肌肉比较松,很容易被捏起来。

如果回答“是”的个数多于“否”,你就是热性体质,反之则是寒性体质。“是”的个数越多,体质越偏于热性体质;“否”的个数越多,体质就越偏于寒性。

寒性体质的人因为血液循环不好,易受寒冷、潮湿伤害,引起关节、肌肉等组织的疾病;免疫功能低下,容易感冒而且反复不愈;消化功能减退,易腹泻、水肿、夜间多尿生殖系统功能减退,白带比较多、月经经常推迟而且多有血块,易导致不孕、不育。这样看来,“冰美人”的健康隐患还真是不少。

图说天下
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