β-胡萝卜素,类胡萝卜素,胡萝卜专题

胡萝卜素

胡萝卜素是最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A,过量时会使人中毒),它含有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A。胡萝卜素可以维持 (维度女性网)

人体怎么增加胡萝卜素|胡萝卜素对身体有什么好处?
胡萝卜素王的做法大全
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胡罗卜素
菠菜的营养价值
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  • 菠菜的营养价值 菠菜的营养价值
    菠菜是我们日常生活中比较多见的一种蔬菜,菠菜的营养价值是比较丰富的,其实含有多种维生素,同时菠菜蛋白质的含量也是非常高的。菠菜的做法有很多,多吃菠菜能够补充人体必需的营养物质,但是如果菠菜吃过了也会有很多不良的影响,长时间摄入菠菜容易形成结...
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  • 西红柿的营养 西红柿的营养
    西红柿是最具有营养的一种蔬菜,也是我们生活中最常见的蔬菜。西红柿也被叫做是番茄。在西红柿当中含有着很多的氨基酸,各种的维生素,以及矿物质和微量元素。可见西红柿的营养价值之大。不仅如此,西红柿里还含有着抗氧化剂,能对皮肤起到保护的作用,能够起...
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  • 吃西红柿的好处 吃西红柿的好处
    西红柿我们日常生活中比较多见的一种蔬菜,这种蔬菜是夏令大众的水果型蔬菜,但是吃西红柿的好处是很多人都不了解的。据统计,每人每天吃2-3个西红柿,就能够满足一天的维生素和矿物质,而且西红柿的做法非常多,不仅能够直接食用,还能够做成各种美食。...
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  • 胡萝卜怎么吃最有营养 胡萝卜怎么吃最有营养
    相信大家对胡萝卜这种蔬菜都比较熟悉了,它不仅含有丰富的维生素,还含有胡萝卜素,有利于人体健康的多种成分。然而,生活中,人们吃胡萝卜的方法不一定都正确,当然,人们都想知道最有营养的吃法。那么,胡萝卜怎么吃最有营养呢?到底是炒肉,还是素炒,或是...
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  • 芹菜的功效 芹菜的功效
    据说芹菜不仅吃的时候味道鲜美,还具有很好的药用效果,是一种不可多得的蔬菜,但是,你在平时的时候了解芹菜的功效吗,知道芹菜的营养价值有哪些嘛,我们不妨一起去看看关于芹菜的功效的介绍怎么样,也许可以增加人们对芹菜的功效的认识,再吃芹菜的时候,也...
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  • 吃地瓜粉会胖吗 吃地瓜粉会胖吗
    随着现代化的发展,人们的生活方式也是在不断地提高的,大吃大喝的现象就会很常见,我们平时的饮食上也经常会吃一些肉类,而且现在的人都是缺少锻炼的,吃的多,但都不怎么去运动因此就会很容易出现发胖的现象,因此减肥的现象就越来越火热了,那么吃地瓜粉会...
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  • 孕妇冬天吃什么水果好 应季水果更加营养健康 孕妇冬天吃什么水果好 应季水果更加营养健康
    水果有丰富的维生素,也是孕妇需要补充的。孕妇冬天吃什么水果好?作为孕妇,选择应季的水果更加营养健康。冬天的应季水果有哪些?苹果、橘子、香蕉、山楂、梨和甘蔗都适合冬天食用。...
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  • 油菜的营养价值有哪些 油菜的功效与作用详情 油菜的营养价值有哪些 油菜的功效与作用详情
    油菜的营养价值有哪些呢?油菜的功效与作用是什么?油菜按其叶柄颜色不同有白梗菜和青梗菜两种。油菜味辛、性温、无毒,入肝、肺、脾经;茎、叶可以消肿解毒,治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血;种子可行滞活血,治产后心、腹诸疾及恶露不下、蛔虫肠梗阻。...
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  • 分析猕猴桃能去斑吗 缺乏维生素c猕猴桃帮助你 分析猕猴桃能去斑吗 缺乏维生素c猕猴桃帮助你
    经常都说吃水果好,那么到底猕猴桃能去斑吗?但是大家对于各种水果的好处并不是很清楚,像猕猴桃可以帮助牙龈止血啊,想知道猕猴桃能去斑吗?这些生活中身体的小麻烦都可以通过吃水果来解决。...
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  • 专家分析哈密瓜的功效与作用 告诉你吃哈密瓜有什么好处 专家分析哈密瓜的功效与作用 告诉你吃哈密瓜有什么好处
    哈密瓜是甜瓜的一个变种;在日常生活中哈密瓜很是受大家的欢迎;那么究竟常吃哈密瓜的功效与作用有哪些呢?哈密瓜本身的含糖较多,所以糖尿病人应慎食。下面就一起去看看到底哈密瓜的功效与作用表现在哪些方面。...
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  • 贫血的人吃什么补血最快 推荐补血食谱大全 贫血的人吃什么补血最快 推荐补血食谱大全
    贫血的人吃什么补血最快?今天,wed114结婚网为大家推荐补血食谱大全。贫血指人体外周血红细胞容量臧少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。下面就随小编一起来看看吧!...
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  • 大豆油的功效与作用有那些 详解大豆油的营养价值 大豆油的功效与作用有那些 详解大豆油的营养价值
    大豆油是现在餐桌上的主用油类之一,那么大豆油的功效与作用有那些呢?下面wed114结婚网就为你详解大豆油的营养价值已经相关信息。...
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  • 山药的功效有哪些 解析其作用及禁忌 山药的功效有哪些 解析其作用及禁忌
    山药的功效有哪些,想必很多朋友都不是很清楚,那就来看看下面文章吧,为大家全面分析了山药的作用以及山药的一些禁忌。...
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  • 西红柿的正确吃法详情 告诉你怎么吃西红柿的营养价值 西红柿的正确吃法详情 告诉你怎么吃西红柿的营养价值
    西红柿是很多人都会选择的营养蔬菜,那么到底怎么样的西红柿的正确吃法才最有营养呢?想要将西红柿的营养价值体现带最佳效果就必须要知道西红柿的正确吃法技巧,西红柿性偏寒凉,有清热凉血、生津止渴的作用。...
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  • 木耳能生吃吗 小编提醒你几大不宜生吃的蔬菜 木耳能生吃吗 小编提醒你几大不宜生吃的蔬菜
    木耳能生吃吗?受到西式饮食的影响,越来越多的人生吃蔬菜,或是凉拌或是做成蔬果沙拉,感觉营养丰富又别有风味。不过要小心,不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬果生吃会造成营养流失、消化不良,甚至引起食物中毒!...
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  • 分析菠菜的营养价值 告诉你菠菜怎样吃营养价值高 分析菠菜的营养价值 告诉你菠菜怎样吃营养价值高
    菠菜是目前最常见的一种蔬菜,据悉菠菜的营养价值也是非常高的。在饮食调理的方面菠菜一般都被大家所选择;想知道菠菜怎样吃营养价值高吗?现在就随小编去看看到底菠菜的营养价值表现是在哪些方面。...
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  • 解析芒果的营养价值特点 告诉你芒果的功效与作用表现 解析芒果的营养价值特点 告诉你芒果的功效与作用表现
    芒果果实呈肾脏形,其实作为营养水果芒果的营养价值还是蛮高的。芒果成熟时果皮颜色不变,很多人其实还是不知道芒果的功效与作用表现在哪些方面。其实芒果的药用价值还是蛮高的;芒果的营养价主要表现在呕吐、晕眩的情况。...
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  • 西兰花的营养价值分析 解析其功效与作用 西兰花的营养价值分析 解析其功效与作用
    西兰花是我们在生活中常见的一种蔬菜,那么对于西兰花的营养价值大家都清楚吗?如果不是很清楚的话就来看看下面大家推荐的内容吧!...
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  • 抗衰老火龙果的营养价值推荐 美容还能促进眼睛保健 抗衰老火龙果的营养价值推荐 美容还能促进眼睛保健
    火龙果,皮薄肉多,鲜甜多汁,是不少MM们最喜爱吃的水果,那么大家又是否知道火龙果的营养价值有哪些呢?而且火龙果分为白肉和红肉的,它们之间又有什么不同呢?想知道火龙果的营养价值有哪些,赶紧来围观!...
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  • 盘点豌豆的营养价值及功效 注意适用人群是关键 盘点豌豆的营养价值及功效 注意适用人群是关键
    豌豆作为人类食品和动物饲料,是目前世界第四大豆类作物。下面文章内容将为大家全面分析豌豆的营养价值及功效,帮助大家了解其食用方法及相关注意事项。...
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  • 哪些食物有助于怀孕 健康脂肪类食物来帮你 哪些食物有助于怀孕 健康脂肪类食物来帮你
    哪些食物有助于怀孕?宝宝对于每个家庭来说都是新的希望。每年大约7400万妇女寻求助孕帮助,而饮食是经常被忽视的受孕因素。下面就来看看wed114结婚网小编为大家推荐的有助于帮助怀孕的食物吧!...
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  • 导致不孕的食物有哪些 警惕餐桌上常见的六种食物 导致不孕的食物有哪些 警惕餐桌上常见的六种食物
    准妈妈们,你们知道导致不孕的食物有哪些吗?如果你正在准备要小孩,那你就必须要警惕以下六种可能导致 不孕的食物咯!...
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  • 女性吃什么食物最养生 备好三宝过个健康美丽冬天 女性吃什么食物最养生 备好三宝过个健康美丽冬天
    冬季里,有不少的女性都非常注重在这个季节养生,那么女性吃什么食物最养生?冬季养生可从饮食上进行食补,在冬天女性养生可以吃什么?备好下面的三宝,可让女性过个健康又美丽的冬季。...
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  • 维生素A的作用及功能及副作用 富含维生素A的食物有哪些 维生素A的作用及功能及副作用 富含维生素A的食物有哪些
    今天,wed114小编要为大家介绍的是维生素A的相关信息。维生素a的作用及功能有哪些?维生素a的副作用,维生素a吃多了会怎么样等等问题都会涉及到。想要了解的同学们快跟上小编的步伐吧!...
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  • 食用解毒食物好处多 让你身体更轻松 食用解毒食物好处多 让你身体更轻松
    食用解毒食物好处多,在日常饮食中注意食用如下解毒食物,有利于将你体内毒素排出体外,让你身体更轻松。...
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  • 木耳炒西芹 木耳炒西芹
    木耳作为一种菌类食物,有野生的,也有人工栽培的,现在已经成为了饮食中比较常识的食物,黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等这些都可以给我们的身体健康带来很大的保健功效,还可以预防心血管和动脉硬化...
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  • 金针菇两种吃法有助减肥 金针菇两种吃法有助减肥
    金针菇,别名毛柄金钱菇、金菇、毛柄金钱菌、朴菇等,干品形似金针菜,故名金针菇。金针菇,菌肉白色,较薄,菌柄黄褐色,是菇类中的“蛋白质库”。金针菇广泛分布于亚洲、欧洲和北美等国。...
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  • 苦杏仁的食用方法 苦杏仁的食用方法
    苦杏仁相信大家都是比较熟悉的,苦杏仁不但可以食用而且也可以药用,苦杏仁有非常高的药用功效,适量的吃苦杏仁是可以起到很好的养生功效和保健作用的,但是我们也应该知道苦杏仁是有微毒的,所以我们在吃苦杏仁的时候应该非常谨慎,我们要懂得苦杏仁的食用方...
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  • 羊肉胡萝卜汤 羊肉胡萝卜汤
    羊肉汤一般是冬季大家都比较喜欢炖煮的汤品,这尤其最适宜脾胃虚寒、手脚冰冷的人喝。而现在营养师要给大家介绍一款非常营养美味的羊肉胡萝卜汤,您喝了之后保证对身体的好处大大的。 那么,羊肉胡萝卜汤究竟具有怎样的功效与作用呢?羊肉胡萝卜汤的做法又是怎...
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  • 便秘能吃黑土豆吗 便秘能吃黑土豆吗
    很多人都以为便秘是一种常见的疾病,事实上,这种对便秘的认知是错误的,便秘并不是疾病,它是一种临床上常见的症状,不能归为疾病类。那么,一般情况下,便秘的症状主要表现为什么呢?如果出现便秘的话,人的排便次数以及排便量都是明显的减少的,而且,排出...
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  • 胡萝卜鸡蛋饼的做法 胡萝卜鸡蛋饼的做法
    说起胡萝卜的营养成分,很多朋友都会想到胡萝卜素,其实胡萝卜中还含有很多维生素以及叶酸和钙等物质,经常食用胡萝卜比您吃一些补充维生素的保健药效果还要好。因为胡萝卜的这些营养成分,所以不管是男女老少,都特别适合食用胡萝卜,而且胡萝卜的吃法也比较...
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  • 柚子的功效与作用,降血糖降血脂 柚子的功效与作用,降血糖降血脂
    在众多的秋令水果中,柚子可算是个头最大的了,一般都在一公斤以上,它在每年的农历八月十五左右成熟,皮厚耐藏,故有“天然水果罐头”之称。可是柚子有哪些功效和作用呢?下面大家就来了解一下吧!柚子的功效与作用中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食...
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  • 吃什么蔬菜养胃 吃什么蔬菜养胃
    肠胃健康那么营养吸收才好对身体健康,才可以起到更大的保健功效,所以说养胃生每个人都需要重视的一个问题,那么你知道在平时生活当中的一些食物选择到底吃什么样的蔬菜,才可以真正帮助自己达到养胃的作用吗?现在就去详细认识一下养胃的蔬菜吧!...
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  • 茼蒿是发物吗 茼蒿是发物吗
    对于茼蒿我想大家可能并不是那么熟悉的,当然还是有部分比较了解的。没关系,接下来我就来告诉大家茼蒿的一些相关知识吧。茼蒿是一种比较常见的蔬菜植物,茼蒿具有一定的的药用价值,茼蒿中含有丰富的维生素、水分,还有一定的脂肪等等人体所需的营养物质,受...
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  • 冬季吃红瓤柚子有奇效 冬季吃红瓤柚子有奇效
    柚子堪称是冬季的最佳水果。它具有健胃消食、化痰止咳等功效,经常食用,对高血压、糖尿病等有辅助治疗作用。...
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  • 空腹可以吃地瓜吗 空腹可以吃地瓜吗
    地瓜是很多人比较喜爱的选择,吃地瓜对人体各方面都是有着很好的帮助,地瓜具有通畅排便的作用,常吃地瓜对人体健康没有任何的损害,不过在吃地瓜的时候,也是要注意要适量的进行,每次在吃的时候,都是不能过多的选择,那空腹可以吃地瓜吗?...
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  • 伏天多吃三笋清热减压 伏天多吃三笋清热减压
    现代人往往营养过剩,若碰上炎热的天气,容易上火和心情烦躁。炎炎夏季吃点笋,有利于除烦解暑,清热泻火,排毒通便。...
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  • 枣的10大功效 枣的10大功效
    枣是一种物美价廉的滋补佳品,这一点早就已经形成了共识,而枣的口感又好,所以很多人都喜欢吃,但是对于枣的功效,知道的人并不是很多,其实,适量吃枣不仅可以起到健脾益胃的效果,而且还可以养血补气,同时它还有许多其他的功效,如果想要了解具体的枣的...
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  • 红枣的功效与作用 健脾胃、美容抗衰 红枣的功效与作用 健脾胃、美容抗衰
    红枣的功效红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。...
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  • 便秘能吃芒果吗 便秘能吃芒果吗
    以前我们都很少听到有人出现了便秘的情况呢,现在因为我们生活太好了,吃太多的东西,肉吃太多,粮食蔬菜吃太少。芒果我们又叫做是檬果,漭果或者是望果和庵波罗果,芒果的外形非常的有趣看起来十分的可爱,而且芒果还很好吃,所以芒果很受人们的欢迎。...
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  • 空腹吃蜜桔好吗 空腹吃蜜桔好吗
    蜜桔是一种我们很常见的水果,我们经常都会吃它,它口味甘甜,酸中带甜,是深受消费者喜欢的水果之一。但是,平时大家对“空腹吃蜜桔好吗”这个问题并没有多加注意过。很多水果在我们处于空腹状态的情况下是不宜食用的,比如柿子和香蕉。...
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  • 香蕉牛奶的功效 香蕉牛奶的功效
    香蕉和牛奶在我们的生活都是很好的食品,对于我们的身体健康也是有很多的好处。牛奶中含有比较高的蛋白质含量,而香蕉就有一些维生素可以帮助清理身体的一些毒素的功效。对于这两者结合的一种功效,相信大家一定是会很期待的,香蕉牛奶就是这个结合的产品了。...
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  • 痔疮吃什么好 痔疮吃什么好
    对于痔疮这种比较常见的疾病,我们应该要懂得一些常见的治疗方案,这样对我们治疗痔疮能够起到很大的辅助作用。痔疮主要是由于我们长期间坐在椅子上引起的,所以想要预防痔疮的影响,还是需要我们经长起来走走,不要坐的太久。下面就让我们一起来了解痔疮患者...
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  • 红枣枸杞泡酒 红枣枸杞泡酒
    酒是很多人都喜爱喝的,那酒的种类比较多,所以在选择的时候,也是要注意不能随意的选择,尤其是对酒不了解的时候,更是要少喝,酒对人体健康有一些危害,所以多喝,会造成身体出现一些问题,那红枣枸杞泡酒对人体怎么样呢,对这样的酒,也是很少人喝的,但是...
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  • 枇杷果怎么吃 枇杷果怎么吃
    枇杷果是一种水果,我们通常知道一个常识,咳嗽我们可以多吃枇杷果,用于治疗。那么什么是枇杷果,枇杷果怎么吃才比较正确,枇杷果除了可以和其它水果一样直接吃外,能不能将枇杷果做成菜呢,将枇杷果做菜有什么养生上面的功效吗,我们一起看看吧。...
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  • 吃水果搞定常见毛病 吃水果搞定常见毛病
    白领压力大、工作忙,很多人的身体都会出现这样那样的小毛病,当你的身体出现小问题,又不想打针吃药时,不妨试试水果养生术!水果不单单只是美味,它们还存在着很大的一部分功效的哦。有针对性吃水果,可以治疗身体小毛病。现在,小编就来告诉你不同水果的养...
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  • 菠萝的营养价值 肉质细嫩,水分含量高 菠萝的营养价值 肉质细嫩,水分含量高
    菠萝的营养价值菠萝,又称凤梨,是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观,汁多味甜,有特殊香味,是深受人们喜爱的水果。如果在居室内放上菠萝,则会清香满室。菠萝果肉呈黄或浅黄色,肉质细嫩,水分含量高,口感极佳。...
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  • 南瓜吃太多脸会变黄吗 南瓜吃太多脸会变黄吗
    南瓜是种很有营养的蔬菜,也是妈妈们经常选择的一种儿童餐单中的蔬菜。但是多吃南瓜对孩子不一定有好处。那么孩子应该吃多少南瓜最好呢?...
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  • 孕妇能吃荠菜吗 孕妇能吃荠菜吗
    孕妇能吃荠菜吗?要想知道这个问题的正确答案,我们首先就要知道荠菜的一切信息。荠菜是一种植物,同时它又是一种常见的蔬菜,对于农村人来说,一般都是非常了解荠菜的,因为在很多的田地里面,经常会有荠菜的。当然更多的时候,这些荠菜都属于野荠菜,一般都...
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  • 奇异果的功效与作用 奇异果的功效与作用
    奇异果又称为猕猴梨、木子、毛木果,在市场上广受人们的称赞。由于奇异果的口感爽滑香甜,营养价值高,受到了很多朋友的青睐。我们知道,奇异果富含维生素C、胡萝卜素、矿物质、微量元素等,能够滋补强身、抵抗癌症,除此之外,奇异果的枝叶、根等都是上好的...
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  • 吃芦蒿会过敏吗 吃芦蒿会过敏吗
    芦蒿是大家日常生活中经常可以吃到的一种蔬菜,同时也是很多人比较喜欢吃的一种蔬菜。那么,吃芦蒿会过敏吗?这个问题很多人都是不知道的。因为这个问题大家平时应该也是不会想到的,大多数人平时只是知道芦蒿的食用性,其他方面是很少考虑的,这个也是可以理...
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  • 糖尿病人能吃上海青吗 糖尿病人能吃上海青吗
    糖尿病患者的饮食有什么原则可以给我们遵守的吗?如果有的话,那么在护理糖尿病患者的饮食上面我们就容易得多,只要严格按照这些原则去做,那么糖尿病的并发症就不容易出现,我们建议患者糖尿病的病人应该多吃一些低糖的蔬菜并且要摄入多一些的高纤维食物。...
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  • 8大食物帮你补足血气 8大食物帮你补足血气
    1、南瓜 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”,南瓜富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁,钴,磷等等,其中,钴是构成维生素B12的的重要成分之一,可以帮助血液中的红血球正常运作。 锌则会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造...
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  • 枸杞子生吃的好处和坏处 枸杞子生吃的好处和坏处
    相信大家对于枸杞子还是比较熟悉的吧,经常吃枸杞子不但可以起到很好的养生功效而且还能让我们变得更美,所以很多女性朋友都非常喜欢吃枸杞子,但是我们必须知道生吃枸杞子虽然有很多好处,但是也要预防生吃太多枸杞子会导致身体出现这样那样的症状,例如我们...
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  • 黄花菜是什么 黄花菜是什么
    民间有句俗语叫:等的黄花菜都凉了。意思就是说等了很久的意思。黄花菜是在学科中称为“金针菜”,对于人体的健康有着重要的作用,因为黄花菜中含有丰富的糖,蛋白质,维生素C,脂肪,钙以及氨基酸,对于人体的健康成长有着很好的作用,所以,常常被人们用作...
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  • 葱饼的做法 葱饼的做法
    葱饼是餐桌上必不可少的面食,而且很受大家的喜爱,不仅好吃而且还很有营养,葱的营养其实相当的丰富,葱它不仅仅是厨房里的调料,葱还能补充,磷、铁、镁、硒,还含有维生素A、维生素B1、维生素C及钙、叶绿素、类胡萝卜素等。...
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  • 吃花菜能滋养皮肤吗 吃花菜能滋养皮肤吗
    花菜是非常有营养的蔬菜之一,而且被人们称为抗癌抗衰老的保健养生食品。花菜含有丰富的蛋白质、食物纤维,钙、铁、多种维生素等营养成份。是人们非常喜欢吃的蔬菜,也是餐桌上必不可少的美味菜肴。花菜的做法也非常多、爆炒、凉拌、炝等营养又好吃,适合所以...
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  • 血橙什么时候吃最好 血橙什么时候吃最好
    血橙也是一种常见的水果,大家在平时吃过血橙吗,我们在平时吃的应该只是普通的橙子,对于血橙应该很少吃过吧,橙子对我们的身体会有很多的好处,它也是水果中营养很丰富的一种,血橙是一种常见的混种植物,它的味道也是很甜的,那么血橙什么时候吃最好呢?...
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  • 便秘能吃牛蒡吗 便秘能吃牛蒡吗
    对于便秘,大家都很熟悉,虽然不会影响到正常生活,但是也不能忽视,便秘代表身体出了毛病,一定要重视,快节奏的生活方式让人们没有多余精力去注意自己的饮食习惯,这是造成便秘的主要原因。这给人们造成了很大的困扰,那怎样解决呢?...
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  • 高血压能吃芹菜吗 高血压能吃芹菜吗
    高血压的病人饮食上面有一个原则就是要控制热能的摄入并且要减少对于脂肪的摄入,所以像肥肉这些食物是非常不适合高血压的患者食用的,那么蔬菜和水果是不是就比较适合高血压病人呢,答案是肯定的,高血压病人的饮食就是要以清淡为主。...
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  • 苦菊可以生吃吗 苦菊可以生吃吗
    苦菊做法有很多种,不同的吃法还有做法都是采用不同的食材,所以只要是有营养价值的我们都是可以去食用的。因为只有这样才能吸收到更多的营养成分。食物有的人喜欢生的去食用,有的人喜欢煮熟了再去食用。因为每个人的口味都是不一样的,不过不同的吃法还是要...
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  • 蔬菜汁食谱 蔬菜汁食谱
    可能有一些女性朋友在生活中是比较喜欢去喝一些蔬菜汁的,特别是一些番茄汁和胡萝卜汁,这两种蔬菜汁可以帮助女性朋友补充一些身体所需的维生素和矿物质,所以适当的喝一些蔬菜汁是相当不错的。但是对于蔬菜汁这种东西,女性朋友在经期是不能喝的,主要是因为...
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  • 南瓜粉的功效 南瓜粉的功效
    如果是现买现做的食物,肯定味道很鲜美。但是现在人们的生活节奏快,出门上班也许有些人上班的地方离住的地方很远,早晨起床或者晚上回来就没有时间做饭。而科技也在不断的进步,有些食物是可以通过加工变成另一种包装的,这样制作起来不仅简单,而且还很节约...
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  • 清鸡汤的做法 清鸡汤的做法
    清鸡汤是属于汤类的食物,它的营养价值也是很高的因为它采用的主材料是鸡肉,鸡肉中含有人体所需要的蛋白质,对于一些发育期的孩子来说食用鸡肉可以促进骨骼的成长。掌握鸡肉的各种做法才是食用方便的唯一途径,那么首先还是得去了解鸡肉的主要特征还有食材的...
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  • 芥菜怎么吃 芥菜怎么吃
    芥菜怎么吃才好吃呢,或者我们应该说芥菜怎么吃才能吃出健康,吃出养生保健的功效呢,在了解这些问题之前,我们有必要先知道什么是芥菜,芥菜对于我们身体到底有什么好处呢。芥菜可是我们国家才有的,属于是特产的一种蔬菜,一般在江南一带有种植。...
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  • 冰糖川贝雪梨的做法 冰糖川贝雪梨的做法
    要说冰糖川贝雪梨的做法,一般人那是不会的,虽然听起来似乎冰糖川贝雪梨的做法很简单,可是实际上平时喝到冰糖川贝雪梨的人并不多,这主要也是川贝的原因,川贝是种中药,所以很多人平时是不好喝冰糖川贝雪梨的,所以也就更加不会去学习冰糖的做法的。这主要...
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  • 谨防几种下酒菜把身体吃垮 谨防几种下酒菜把身体吃垮
    家人聚会或有朋友来家里聚餐,免不了要喝酒,喝酒少不了下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢?这就要记住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒。如何应酬不醉酒,你知道哪些食物可以帮经常应酬的你防醉酒吗?应酬和节日饭局最麻烦的事莫过于饮酒,而多数人都...
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  • 玉米渣粥的做法 玉米渣粥的做法
    在我们的生活中,我们食用的粥类是比较多的,主要有白粥、猪肝瘦肉粥、青菜瘦肉粥、玉米渣粥等,但是哪种粥的味道更好还是需要我们去好好尝试一下才会知道的。对于玉米渣粥这种东西,它主要是北方人民经常吃的,因为北方那里的玉米制作出来的玉米渣粥味道更香...
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    空心菜是很多人喜爱吃的,这类食物含有的味道独特,而且制作这类佳肴的时候,也是有着一些不错方法,空心菜在含有的维生素和水分上都是比较多,因此在选择这类蔬菜吃的时候,都是可以放心进行,它对人体健康没有任何的损害,同时吃的时候利于身体各方面效果,...
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  • 雪菜的功效与作用 雪菜的功效与作用
    在日常生活当中人们我们绝对不能够轻易的去忽视自己的饮食健康,要知道饮食健康问题会直接关系到我们的身体健康,所以说在选择各种各样的蔬菜或者水果的时候,我们都不能够轻易的去忽视,而雪菜作为很多人非常喜欢吃的一道食物你知道它的一些功效还有作用有哪些...
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  • 番茄的功效与作用 番茄的功效与作用
    番茄是我们再熟悉不过的一种蔬菜,它不单单是蔬菜其实它也是一种水果,既可以生着吃又可以熟着吃。刚开始发现番茄的时候,不知道它可以吃,只是供来观赏。后来才用来食用。番茄的功效与作用有哪些?...
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  • 荞头是什么 荞头是什么
    荞头是一种像大蒜一样类似的植物,荞头在味道上也很类似于大蒜,其在营养价值和药用价值上都很高.荞头的药用价值,主要体现在于它能杀菌消毒.桥头的烹饪方法也有很多,但是最主要的都是用来作为调料品,在烹饪美味佳肴的时候,荞头是必不可少的.另外还有一点,荞头可...
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  • 6种日常食物清除体内污染 6种日常食物清除体内污染
    海带抗辐射 海带素有“海中蔬菜”之称,它含有胡萝卜素,维生素B1、维生素B2、蛋白质等,且含有大量的碘,被誉为“碘的仓库”。海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡,从而对辐射引起的免疫功能的损伤起保护作用。 小米抗噪音 根据现代科学检测发现,...
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  • 海参小米粥的做法 海参小米粥的做法
    海参小米粥是做小米粥的一种方式,小米粥的做法有很多种。不同的品种都是为了满足更多消费者的需求,这也是为了让食用的人更好的额吸收到小米粥的营养价值。每天都是需要去吸收米的营养,因为只有食用这些才能够增强我们的体力,不同的做法唯一的区别就是使用...
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  • 公布枸杞正确泡水喝的10大好处 公布枸杞正确泡水喝的10大好处
    枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质,这些物质又是健康眼睛所必需的,因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等,药方中经常出现枸杞子的配方。民间也经常...
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  • 空心菜的营养价值有哪些? 空心菜的营养价值有哪些?
    空心菜是百姓餐桌上的常见食物,也因为空心菜的营养价值非常丰富,而受到了很多人的亲睐;空心菜是一种生命力极强的蔬菜,在农村,基本上每家每户的菜园里都有它的身影,以下是空心菜的营养价值,一起来了解一下吧!...
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  • 麻辣豆腐干做法 麻辣豆腐干做法
    说起麻辣豆腐干,很多人都要流口水了。麻辣豆腐干是生活中很多人都喜爱的一种素食,它不仅仅是美味可口,还具有健脾开胃的功效。虽然很多人都知道它好吃,却不了解它具体的制作方法。那么,麻辣豆腐干的做法复杂吗?如果您对麻辣豆腐干的做法感兴趣,不妨去学...
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  • 炝西兰花的做法 炝西兰花的做法
    西兰花是生活中很常见的蔬菜,因为滋味清淡,清脆可口受到了人们的欢迎,西兰花具有丰富的营养,蛋白质、碳水化合物的含量很高,维生素C的含量能满足人体所需要的量,我们在生活中需要适量的食用西兰花。很多人对于西兰花的认识不清楚,下面我们来看一下炝西...
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  • 防止老年斑的食物 防止老年斑的食物
    人到了一定年龄不是爱生病,就是容易长有一些东西,例如老年斑就是很容易有的,一般到50岁左右的人群,都是会有这样问题,所以在面对这样问题上,也是要及时改善,那老年斑一般都长在脸上,这样对脸部美观的影响是很大的,所以也是影响到很多人群,那防止老年...
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  • 吃红枣有什么好处?红枣有补脾、养血、安神作用 吃红枣有什么好处?红枣有补脾、养血、安神作用
    红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。...
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  • 孕妇能吃什么水果? 孕妇能吃什么水果?
    水果是不少女士塑身营养圣品,营养师 表示水果也同样是准妈妈 和胎儿的营养圣品,只要吃对了水果,按指引的吃,对孕妇和宝宝都有极大的益处。营养师盘点出5种适合孕妇吃的水果,比如葡萄等,并为准妈妈量身订造水果营养餐 ,让孕妈妈 吃出健康宝宝 ,吃出苗条...
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  • 蛋黄果的营养价值 蛋黄果的营养价值
    蛋黄果顾名思义也是常见的一些水果,类似蛋黄样子,在生活中主要是热带地区比较常见,在我国的海南地区广泛种植,它的营养功效和一些营养价值是比普通的一些水果要高,很多人比较喜欢吃蛋黄果的另一个原因也是因为它本身的一些糖分是比较高的,很多喜欢吃糖的...
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  • 盘点吃杂粮的几大好处 盘点吃杂粮的几大好处
    现在,吃大米已经不稀奇了,在大街上,我们往往看到排队买窝窝头的,其实,随着人们健康意识的改变,改吃杂粮的也越来越多,只是吃杂粮的好处到底有哪些,很少人对此有研究。如今,杂粮已经成为了我们日常餐饮中一大重要的组成部分,很多人早上起来就要喝杂...
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  • 芹菜叶可以吃吗 芹菜叶可以吃吗
    芹菜叶可以吃吗?相信现实中有很多人也有同样的疑问。因为在大家平时的生活中,就没看到过有人吃芹菜叶,所以在大家的眼里,芹菜叶是不能吃的,至于不能吃的原因,就不得而知了。很多人对于芹菜叶不能吃的原因也做过猜想,普遍的人一致认为是因为芹菜叶是有毒...
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  • 晚上喝小米粥会胖吗 晚上喝小米粥会胖吗
    晚上喝小米粥会胖吗?回答这个问题我们需要从两个方面来了解,第一个是什么是小米粥,小米粥的营养成分究竟如何,小米粥对于我们身体有什么好处,第二个是吃什么东西容易长胖,只要我们懂得了这两个方面,我们再来回答晚上喝小米粥会不会胖这个问题就很容易了...
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  • 爱吃海带不爱吃这些就麻烦了 爱吃海带不爱吃这些就麻烦了
    海带是一种营养价值很高的蔬菜,含有碘、铁、钙、甘露醇、胡萝卜素等人体所需要的成分。下面介绍下吃海带有哪些营养功效,以及哪类人不宜吃海带。...
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  • 消灭自由基!饮食秘诀加强抗氧化 消灭自由基!饮食秘诀加强抗氧化
    自由基犹如刀剑之双刃,对人体有益也有害。随着社会发展,自由基对人体的危害越来越大,不仅成为加速人体衰老的“元凶”,还成了现代人的“百病之源”。幸好人体内有一套抗氧化机制,它可以抑制并消除体内的自由基,而体内抗氧化机制的功能发挥,与我们日常的...
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  • 皮肤过敏能吃榛仁吗 皮肤过敏能吃榛仁吗
    榛仁其实就是榛子的仁,榛仁我们也叫做是山板栗或者叫做是尖栗和棰子。榛仁的味道是非常的香,而且榛仁容易食用,所以榛仁是受到了老年人和儿童的喜爱,属于老少咸宜的食品,榛仁含有丰富的营养,常吃榛仁还能起到很好的养生功效,榛仁能够给我们带来保健的作...
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  • 芋头条怎么做才好吃 芋头条怎么做才好吃
    芋头是老百姓餐桌上经常吃的食物之一,芋头的适应能力很强。芋头可以在中国很多地方种植,芋头是多年生长块茎植物,老百姓喜欢把芋头当做一年生植物来种植,芋头的块茎可以是圆形、卵形、椭圆型的。芋头的叶子很大,叶柄很长,成年的芋叶小孩子下雨的时候经常...
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  • 凉拌莴笋叶的做法 凉拌莴笋叶的做法
    凉拌是我们制作菜肴中非常经典的一种做法,只需要将食材切片或者切块,加入配料然后就可以拌出美食来,可以凉拌的东西非常的多,几乎所有的食材我们都有办法用凉拌的制作方式,这里我们要探讨的是采用凉拌的制作方法,做出一道凉拌莴笋叶来。...
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  • 西兰花与什么相克 西兰花与什么相克
    提起西兰花人们对于它并不陌生,西兰花是菜市场中比较常见的蔬菜,不过西兰花可不是菜花.西兰花外表是绿色的,菜花则是白色的.但是它们同属于十字花科的植物.很多时候人们都会把西兰花和菜花弄混,或者往往把它们当做一种.要知道这两种其实是不一样的.一般来说菜...
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  • 冰糖炖雪梨的功效 冰糖炖雪梨的功效
    冰糖炖雪梨的功效比较多,这也是因为雪梨的营养价值高,它对含有的维生素很多,而且对生津解渴更是有着很大的帮助,因此选择雪梨,利于身体健康,那雪梨的制作方法很多,尤其是一些汤品,有很多都是以雪梨为主,那冰糖炖雪梨也是其中一种。...
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  • 青蒜苗炒肉 青蒜苗炒肉
    相信对蒜大家并不陌生,因为在烹饪的过程当中,蒜是不可缺少的一种配菜,但是在蒜还小的时候,蒜苗也是我们常常会吃的一种食物,青蒜苗炒肉可以说是饭桌我们常常会做的一道菜,因为蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分,所...
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  • 猕猴桃7大功效 猕猴桃7大功效
    猕猴桃又叫做奇异果,是这个季节的当红水果,那吃猕猴桃有什么样的功效呢?其实猕猴桃含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、...
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  • 小米粥的热量 小米粥的热量
    米粥是很多人都喜爱吃的,它小米粥的热量是多少呢,对它也是很多人不太了解的,不同的食物在热量上,都是有着很大区别,所以在选择小米粥的时候,我们也是可以对它的一些热量进行了解,这样在吃的时候,也都是可以放心进行,使得对身体各方面都是没有任何的损...
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  • 赤贝的做法 赤贝的做法
    如果你是住在沿海一带的居民,或者是你正在海边游玩的游客,你们或许都会见过那些奇奇怪怪的海鲜类的动物,海鲜本身就有着自己本身所独特的味道,在生活当中看到的那么多的海鲜,都会有一种猩味,如果自己在烹饪的时候做的不好的话,在吃的时候口感就不是那么...
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  • 胡萝卜一定要炒着吃才更营养吗 胡萝卜一定要炒着吃才更营养吗
    只要在摄入胡萝卜素之后一段时间内摄入含有油脂的食物,也能促进胡萝卜素的吸收,因为停留在小肠粘膜上面的胡萝卜素可以与新进来的脂肪结合形成脂肪微球被吸收。...
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  • 便秘能吃辣椒吗 便秘能吃辣椒吗
    便秘是非常麻烦的疾病,便秘不但影响着我们的身体而且便秘让我们心情焦虑和郁闷,那么患上了便秘我们也没有立刻就能治疗的好办法,所以只能调节自己的情绪并且积极的找寻适合自己的治疗便秘的方法,此外饮食上面也要引起重视,多吃一些有利于缓解便秘的食物。...
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  • 干海带的家常做法 干海带的家常做法
    干海带是通过不把新鲜的海带晒干之后所得到的样子,干海带虽然经过太阳的照射看起来比新鲜的海带要薄,但是其营养成分却是一点也没有流失甚至还比新鲜海带要好吃说上那么几分.当然把干海带在拿出来做的时候就要先用水把它给浸泡一段时间先,这样子做出来的干海带...
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  • 吃西红柿可防治6种病 吃西红柿可防治6种病
    据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西红柿含的“番茄素”有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素...
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  • 茼蒿的功效 茼蒿的功效
    茼蒿这种蔬菜是一种东北地区常见的食物,它主要是在春天的时候,茼蒿会生长的很茂盛,所以一些东北的朋友就会去采摘一些茼蒿来制作一些食物。其实,食用一些茼蒿可以增强我们的身体抵抗力、对于消食开胃、利尿等有很大的功效,所以对于一些胃口不好的人吃一些...
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  • 野菜的营养价值 野菜的营养价值
    野菜现在被很多的人们开发来用来食用,大部分的野菜都是没有毒性的,而且其中富含的营养物质要远远超过其他蔬菜,所以再吃野菜的时候我们已经补充了再吃蔬菜时的营养,很多人现在都用野菜包饺子或者包馍这些都是最天然的食物,没有打农药也没有一点的毒性,吃...
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  • 蒜黄炒鸡蛋 蒜黄炒鸡蛋
    在人类出现到现在,不仅创造了一个科技的世界,而且也创造了一个美食的世界.人们从生食道现在烹饪事业的飞速发展可以看出世界文明在发展.而在人们的日常生活中,鸡蛋是最普通又营养的食材,而人们却可以用它做出五花八门的蛋料理来.一般来说,蛋料理的制作方法都是...
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  • 竹笋怎么去苦味 竹笋怎么去苦味
    竹笋作为南方最经常吃的开胃食物,有非常高的营养价值,含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。而且味甘平,能够做到能化痰下气,清热除烦,通利二便,所以说是饭桌上们粉比较喜爱的一种佳肴,那么下面去看看竹笋的...
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  • 枸杞子加红枣泡水喝的作用 枸杞子加红枣泡水喝的作用
    相信大家对于枸杞肯定是非常熟悉的吧,枸杞是我们常见的一种中药,经常吃枸杞是可以起到很好的养生功效和保健的作用,枸杞有很好的美容作用和抗衰老的好处,所以枸杞深受人们的喜爱,我们可以采用枸杞搭配上同样具有很好美容功效的红枣一起泡水来喝,这样可以...
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  • 揭秘舌尖上5组最佳搭档 揭秘舌尖上5组最佳搭档
    当某些食物搭配食用的时候,生物利用率就会显著提高。英国“营养学家”网站最新载文,刊出该国营养专家总结的“5种最佳食物组合”。...
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  • 白菜的做法,7种白菜的养生做法 白菜的做法,7种白菜的养生做法
    白菜的营养价值很高,含蛋白质、脂肪、膳食纤维、水分、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒、胡萝卜素、尼克酸、维生素B1、维生素B2、维生素 C还有微量元素钼。由大白菜营养丰富,味道清鲜适口,做法多种,又耐贮藏,所以是我国人们常年食用的蔬菜。白菜...
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  • 雪梨有什么功效 雪梨有什么功效
    雪梨有什么功效呢,我们先来认识一下什么是雪梨吧,雪梨因为肉嫩白和雪一样所以有了雪梨的名号,雪梨是非常好吃的一种水果,我们可以直接食用雪梨,我们也可以将雪梨用于药用,雪梨的营养价值非常高,那么雪梨对于我们人体有什么好处呢。或者说雪梨有什么功效...
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  • 玫瑰茶的功效与作用及食用方法 玫瑰茶的功效与作用及食用方法
    茶文化是中国五千年文化中有着源远流长的文化产业之一,在如今,南方更是有很多人有着喝下午茶的习惯,面对市场上功效各异的茶文化,玫瑰茶作为其中之一,其功效作用与食用方法更是吸引了大量的饮茶人士的注意力,为此,本文就特意为大家介绍了关于玫瑰茶的功...
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  • 桑葚应该怎么吃 桑葚应该怎么吃
    桑葚是一种季节性的水果,桑葚中富含丰富的维生素和矿物质成分,蛋白质以及氨基酸的含量也很高,适当的食用能够促进身体的发育。桑葚口感酸甜,十分的可口,我们可以直接食用,还可以做饮料或者是做水果沙拉,都是不错的选择。那么,桑葚怎么吃?...
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  • 黑枣泡黄酒的功效 黑枣泡黄酒的功效
    黑枣又名牛奶枣、丁香枣、野柿子等等,书上叫黑枣是君迁子,黑枣属于梅李科落叶乔木,简单来说就是“西洋李子”的一种,又称为西洋枣,果实像婴儿拳头大小,果肉相当厚美、核果较小,但气味却是非常的香甜,黑枣含有丰富矿物质和维生素,像大家熟悉的胡萝卜素...
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  • 西红柿炒鸡蛋竟有9大神奇功效 西红柿炒鸡蛋竟有9大神奇功效
    要问你学会的第一个家常菜是什么,可能很多人的答案就是西红柿炒鸡蛋。它是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴,同时又具有不可低估的神秘功效!西红柿炒鸡蛋的九大神奇功能和效果:...
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  • 榨菜的做法大全 榨菜的做法大全
    榨菜是我们在平时吃的最多的咸菜了吧,它的吃法有很多,别看小小的榨菜,它的营养却是很高的,含有蛋白质,矿物质,还有胡萝卜素,更重要的是有膳食纤维,能够很好的促进我们肠胃的蠕动,有利于消化,减肥的效果也是很好的,今天我们就来看看榨菜的做法大全。...
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  • 裙带菜和海带的区别 裙带菜和海带的区别
    要想知道裙带菜和海带的区别,我们就必须要知道裙带菜和海带的详细信息。裙带菜是一种海藻类的食物,它和海带是不一样的,但是从外观上来看,裙带菜和海带还是非常相似的,这也是很多人经常会把裙带菜和海带弄混淆的最主要的原因,其实裙带菜和海带根本就不是...
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  • 警惕!夏季吃桃有五大禁忌 警惕!夏季吃桃有五大禁忌
    据营养学专家介绍,桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。桃子,性味平和、含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。它的铁含量为苹果和梨的4~6倍。桃...
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  • 吃什么降血压 吃什么降血压
    随着人们生活水平的日渐提高,高血压病人也随之增多,降血压的药物中药、西药都有,血压药的初始用量医生都会建议用最小量,因为随时间推移,很多高血压患者需要增加药量才能让血压维持正常值,有的患者现在甚至已经开始联合用药,然后药物毕竟还是有副作用的...
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  • 秋季对付秋燥吃百合 推荐三款百合药膳 秋季对付秋燥吃百合 推荐三款百合药膳
    百合为药食两用的品种,又名白百合、蒜脑薯。百合为常用中药,性平,味甘微苦,入心、肺经,含有秋水仙碱等多种生物碱及淀粉、胡萝卜素、维生素C、蛋白质、脂肪等成分,具有润肺止咳、清心安神的功效。...
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  • 吃苹果梨会胖吗 吃苹果梨会胖吗
    减肥是女人这一辈子都要坚持的一件事情,为了让自己的身材保持的更好,不管是生过宝宝的宝妈,还是未结婚的女性,平时都特别关注减肥方面的事情,而且几乎每年都要实施几次减肥计划,不过却很少有人能够减肥成功的。面对这种情况,保持好自己原本的体重不胖,...
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  • 南瓜小米粥怎么做 南瓜小米粥怎么做
    要说起什么粥最养人,那就是非小米粥莫属了,这都是因为小米粥中含有多种维生素、胡萝卜素以及氨基酸等成分。而南瓜则能够有效的帮助人体消除一些细菌,配合小米熬成的粥不但可以养人养胃,而且还具有很好的补血气至亏损的功效,非常的适合身体虚弱的人食用。...
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  • 香椿芽的营养 香椿芽的营养
    香椿芽也叫做香椿,是一种营养价值比较高,富含多种营养成分的植物。香椿不仅可以死用来入药,还能当做蔬菜来吃,作为蔬菜的话不仅可以凉拌,还可以用来炒着吃或者腌着吃,在我国,香椿芽最多的地方就是我国的四川、广西北部、湖南西部等地,我国是世界上唯一...
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  • 甘梅薯条的做法 甘梅薯条的做法
    甘梅薯条的做法是非常好吃的一种休闲的食品,甘梅薯条不但很好吃还非常的有保健养生的功效,甘梅薯条的原料是地瓜和梅粉,首先我们将地瓜用炸粉弄成了薯条,然后制作的时候里面放些梅粉,这样就出现了甘梅薯条,甘梅薯条的味道非常独特而且深受人们的喜爱,那...
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  • 牛蒡煲猪骨 牛蒡煲猪骨
    健康养生专家提出,如果有条件,建议您每天都喝上一碗汤,这样不仅能让您保持容颜青春,还是防治疾病的一种最好的食疗方式。由此看来,喝汤对我们的身体健康有着很大的益处。那么,要想喝到靓汤,首先要学习了解煲汤的一些烹饪方法或技巧。平时喝什么汤好呢?...
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  • 鸡油菌能降血压吗 鸡油菌能降血压吗
    随着我们现在生活质量的提高和饮食的不控制,我们很多人都患上了高血压,高血压带给我们身体很大的危害,一不小心就可能恶化,所以我们必须在生活中特别留意这种疾病,那么在日常养生中,有什么食疗的方法能有效抑制高血压吗?下面我们一起探讨鸡油菌能降血压...
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  • 玉米片的功效与作用 玉米片的功效与作用
    很多人经常食用玉米片,但是没有正确认识到玉米片的作用和功效。玉米片对于我们身体的保健和营养提供具有很好的帮助。能够在日常饮食满足营养的补充,还能够很好的促进我们的智力发育,除了能够预防我们日常遇到的一些疾病,我们还能够借助玉米来缓解衰老。...
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  • 黄秋葵可以生吃吗 黄秋葵可以生吃吗
    对于黄秋葵我想看你有些人是曾经听说过的或者见过甚至是吃过的,而还有一部分人应该是没有听说过的。没关系,下面我就来告诉大家一些关于黄秋葵的相关知识吧。黄秋葵是一种草本植物,多生长在我国江苏等地方,还具有一定的营养价值,还有一定的蛋白质、维生素...
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  • 七种食物极易导致不孕,有必要给自己科普一下! 七种食物极易导致不孕,有必要给自己科普一下!
    现在有很多对夫妻想要孩子要不到,你知道为什么嘛?今天呢,就让小薇来告诉您,是哪七种食物可能导致男女不孕不育呢?还有如何才能怀孕?感兴趣的朋友们,赶快来一起看看吧。...
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  • 萝卜缨的营养价值 萝卜缨的营养价值
    萝卜缨这个名字我们非常的陌生,那么萝卜缨到底是上什么东西呢,其实萝卜缨不过就是萝卜的叶子,萝卜缨我们有很多种的做法,我们可以用萝卜缨来炒菜,也可以用萝卜缨来煮汤,我们可以腌制萝卜缨也能凉拌萝卜缨,那么萝卜缨既然做法那么广泛,到底萝卜缨有什么...
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  • 鱼香肉丝调料 鱼香肉丝调料
    鱼香肉丝是很常见的佳肴,很多年轻人都是很喜爱吃,它以甜辣为主,而且这样佳肴吃的时候,营养也是很丰富,它含有丰富的蛋白质、维生素、胡萝卜素,这些元素对人体健康,都是有着很好帮助,使得吃的时候,也是可以放心选择,那鱼香肉丝调料怎么制作呢?...
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  • 营养食谱 营养食谱
    很多的人都靠吃保健品来加强营养,还有的人总是每天都吃那些大鱼大肉的,认为这样就可以补充到营养。其实补充营养并不代表着非要吃肉,喝奶粉等,或许一种小小的蔬菜就会让你增加更多的营养。为了能够让大家都得到补充到足够的营养,我们来看看营养食谱。...
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  • 空心菜是什么 空心菜是什么
    蔬菜的种类较多,在对一些蔬菜选择上,要注意不能随意的进行,要先对蔬菜进行一些认识,这样在吃的时候,对身体各方面才会有很好的帮助,常见的蔬菜中,黄瓜、番茄、生菜是很多人喜爱的选择,这些蔬菜维生素较多,吃的时候对人体消化有着很好帮助,那空心菜是...
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  • 苋菜的功效与作用,清热解毒疗效好 苋菜的功效与作用,清热解毒疗效好
    苋菜是一种常见的蔬菜,它被人们誉为"长寿菜",它所含有的丰富钙质对人体健康是很有益的,儿童如果能够多吃一些苋菜,对于其牙齿和骨骼的发育是有好处的,而且苋菜还有很多其他的功效,下面,专家就来给我们详细介绍一下苋菜的功效与作用,一起来认识一下。...
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  • 合理挑选食物 合理挑选食物
    饮食对于我们有着非常重要的意义,好的饮食不但可以提供给我们能量和营养,而且还能起到很好的养生保健的功效,如果我们注意自己的饮食,那么还可以起到很好的预防疾病以及治疗疾病的好处呢,所以想要获得健康的身体,我们要注意自己的饮食,要懂得合理挑选食...
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  • 橙子怎么吃 橙子怎么吃
    橙子是水果中的一种,它里面还有的维生素C是相对于其他的水果来说最高的。我们在平常的生活经常会通过不同的方式吃到它。有的人喜欢把橙子榨成橙子汁进行饮用,还有的人喜欢用橙子来做成果酱,在食用面包时就可以用它作为调味品。还有的人喜爱吃橙子皮,不过...
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  • 茄子干能降血糖吗 茄子干能降血糖吗
    现在我们的生活水平都是很好的了,但是常见的一些疾病却是越来越多了,例如糖尿病,高血压,血糖高的现象也已经是很多见的了,血糖高的人在平时就应该要特别注意饮食了,合理的饮食才能够很好的控制住血糖的水平,避免出现糖尿病的现象,那么茄子干能降血糖吗...
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  • 黄瓜鸡蛋水饺的做法 黄瓜鸡蛋水饺的做法
    黄瓜鸡蛋水饺是一种比较常见的素食面食,在日常我们可以亲自下厨来制作美味的水饺。黄瓜里面富含很多维生素,特别适合我们日常养生保健的一类蔬果。鸡蛋里面含有丰富的蛋白质,因此选择黄瓜鸡蛋水饺是不错的选择,下面让我们一起学习黄瓜鸡蛋水饺的做法。...
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  • 红薯叶的功效与作用 红薯叶的功效与作用
    红薯是一种我们都非常熟悉的东西,红薯也叫做地瓜,在我们生活中非常常见。尤其是在冬天的时候,很多地方都有卖红薯。红薯味道香甜,吃了很有饱腹感,深受很多人的喜爱。红薯还可以制作成红薯干,红薯干也有很多人喜欢吃。但殊不知,红薯叶也是可以食用的一种...
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  • 青豆长芽能吃吗 青豆长芽能吃吗
    青豆长芽的现象在生活中是会被注意到的一个问题,同他类似的有很多例如生姜也是会长芽的,可是我们有的人还是会使用它们添加到其他食物中充当调味料的作用。其实在食用这些食物之前首先需要做的就是清楚的知道这发芽的生姜或是其他一些类似的情况是不是还可以...
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  • 鸡蛋炝锅面的做法 鸡蛋炝锅面的做法
    鸡蛋炝锅面是一种北方人民常吃的主食,因为这种食物的营养价值比较高,满足他们一天的营养供给,所以一直在北方地区很流行这种面条的制作方法。然而,对于我们这些南方的小伙子,下厨的次数有比较少,想要做出一份好的食物是非常困难的,这是我们学习制作的开...
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  • 气血两虚的食疗方法 气血两虚的食疗方法
    随着我们对于养生的深入了解,很多养生的方法被我们开发了出来,而其中最受我们欢迎的养生方法当时是食疗了,我们可以采用食疗的方法来让我们拥有健康的身体并且让我们保持年轻和美丽,女性朋友容易出现气虚和血虚的症状,那么我们应该如何采用食疗的方法来对...
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  • 核桃杏仁菠菜 核桃杏仁菠菜
    每当到了高考的时候,家长最关心的就是孩子的饮食问题,为了让孩子考出一个好成绩,家长费劲脑筋来最食物,想要选择一个能够提升学生精力,又能让孩子补充能量的食物非常困难,今天就为大家推荐一种食物,那就是核桃杏仁菠菜,那么核桃杏仁菠菜有什么功效呢?...
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  • 紫甘蓝可以生吃吗 紫甘蓝可以生吃吗
    紫甘蓝我们也叫做是红甘蓝和赤甘蓝或者叫做是紫包菜,紫甘蓝含有丰富的维生素,特别是维生素C和维生素U的含量特别的多,紫甘蓝能够预防和治疗高血压和糖尿病,紫甘蓝是非常健康的一种食物,所以受到了人们的欢迎,那么紫甘蓝我们应该怎么吃呢?...
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  • 来月经吃什么水果好 来月经吃什么水果好
    月经是女性朋友们生理的表现,月经的正常与否对一个女人来说是十分重要的,有些女性朋友们来月经的时候经常会出现痛经的症状,导致不敢吃凉性的水果,那么来月经吃什么水果好呢?关于这个问题相信有很多的女性朋友们想要了解,下面就让我们一起来详细的了解一...
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  • 糖尿病人能吃榨菜吗 糖尿病人能吃榨菜吗
    糖尿病患者想要在生活中食用榨菜是可以的,但是注意不要食用太多的榨菜,因为榨菜这种腌制食物,食用太多会导致体内积累的亚硝酸盐太多,可能会导致一些癌症的发射管,所以糖尿病患者在生活中应该要引起注意。糖尿病患者在平时适当的吃一些榨菜对于提高自己的...
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  • 辣椒鸡蛋饼 辣椒鸡蛋饼
    鸡蛋饼大家应该都经常会吃吧,特别是爱吃饼的人,在平时应该都会经常吃饼,不论是在外面买还是自己制作饼,都会有很好的味道,饼也是现在人都很喜欢的一种食物了,今天我们介绍的是辣椒鸡蛋饼的做法,大家可以去跟着学习一下,能够做出很好吃的饼。...
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  • 吃芒果干会胖吗 吃芒果干会胖吗
    芒果对大家来说,想必应该都不陌生,大家在平时经常因为各种原因能够吃到芒果,而且芒果不仅作为水果可以直接食用,而且还可以入菜,味道也是十分独特。其实严格来讲,芒果属于热带亚热带性的水果,一般只有在气温高的地区才能收获,就比如:海南、泰国等等。...
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  • 野菜怎么吃 野菜怎么吃
    相信大家对于野菜是非常熟悉的吧,很多野菜不但可以食用而且还能药用,所以我们要善于利用野菜来为我们的健康服务,但是我们也应该知道很多野菜是有毒的,我们在吃野菜的时候一定要非常小心,吃野菜如果没有在安全的情况下还是不要乱尝试的好,否则不但威胁到...
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  • 其实葱绿比葱白营养更高 其实葱绿比葱白营养更高
    蔬菜因可食部位的不同、颜色的深浅、生期的差异以及同一株蔬菜的不同部位而导致其营养成分及含量也不一样,选购时可根据需要侧重选择。一般来说,蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类,此外还有花类和瓜类蔬菜。...
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  • 苦菜的好处 苦菜的好处
    在农村,我们经常会看到有很多人到地里去挖野菜,苦菜就是他们经常挖的野菜,苦菜在超市出售的价格也是不便宜的。苦菜顾名思义,它的味道略带苦感,可以炒着吃也可以凉拌,而且还可以炒熟之后用来泡水,苦菜的用途是很多的,而且有很多的好处,那么苦菜的好处...
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  • 孕妇可以吃地瓜干吗 孕妇可以吃地瓜干吗
    地瓜是很多人比较喜爱吃的食物,对地瓜选择的时候,也是需要对它进行很好的了解,这样吃的时候,才会知道它对自身健康是不是有损害,那地瓜含有的营养元素比较丰富,尤其是它含有的粗纤维比较多,对人体各方面改善很大,因此对它选择可以放心进行,那孕妇可以...
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  • 痛风能吃笋吗 痛风能吃笋吗
    痛风患者可以吃笋。痛风病人不能食用嘌呤含量高的食物,因为笋中嘌呤的含量比较低,所以对于痛风的病人不会有什么伤害。笋是我们经常吃的食物,一年四季都有,但只有春笋和冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们非常喜欢的佳肴之...
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  • 秋季养生吃什么 多吃四类食物预防疾病 秋季养生吃什么 多吃四类食物预防疾病
    春夏秋冬,四季不停的交换,总是容易让人们受到疾病的侵袭,尤其是在夏秋交替之际,天气干燥,人们很容易就感冒,所以此时我们应该根据季节的变化,在饮食上也应作出调整,以因对变化的时节,秋季容易发生感冒咳嗽的情况,所以这时候我们应该吃哪些食物呢?...
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  • 26种碱性食物越吃越年轻 26种碱性食物越吃越年轻
    人总是抵不过时间的消逝,到25岁的时候,皮肤就开始进入衰老期,皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现,世界公认26种食物,让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。(一)鱼肉。能在鱼肉中摄取大量蛋白质。(二)鲫鱼。鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维...
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  • 人生最重要的五大健康食物 人生最重要的五大健康食物
    健康是每一个人一生追求的目标,因此,人们总是尝试各种方法让自己的衣、食、住、行都符合健康的标准。其中,吃是一大关键。在我们的日常生活中,有很多值 得我们重视的美味食物,这些食物可以让我们的身体越吃越健康,所以,你一定要来看一下以下十样健康食...
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  • 红糖和黄糖的区别 红糖和黄糖的区别
    红糖是很常见的,这类糖在使用上,都是比较频繁,它制作佳肴的时候,都是可以放心红糖,红糖对补血效果非常不错,所以女性在月经后,可以一些红糖,那红糖和黄糖的区别是什么呢,这两种糖也是有着很大区别,在选择的时候,对他们也是不能随意的进行。...
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  • 腌制萝卜干做法大全 腌制萝卜干做法大全
    腌制萝卜干是萝卜干的一种做法,不同萝卜干的做法也是根据不同人的口味和要求决定的。不过就是因为有了这些不同的做法,我们才会更好的吸收到萝卜干的营养。不过只有掌握了各种萝卜干的做法,我们食用起来才会更加方面。我们知道萝卜干其实是把萝卜晒制然后再...
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  • 破壁松花粉的功效与作用 破壁松花粉的功效与作用
    破壁松花粉是属于松花粉中的一个品种,它的功效和作用都是单独存在的,我们知道食用食物之前需要知道的就是它们给我们带来的营养价值还有起到什么样的功效和作用。只有正确的了解了食物的这些,我们在食用的时候才可以放心。清楚这些还特别有助于我们有针对性...
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  • 车前草的作用与功效 车前草的作用与功效
    车前草主要是作为一种药材,中药的一种,一般都是野生,很少人工栽培,但是它的药用价值很高,具有利水通淋、清热解毒、清肝明目、祛痰、止泻的功效。一般并不会直接食用,而是作为药材煎熬。可以有效地帮助我们解决平时生活中经常会遇到的身体不适的情况,现...
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  • 常吃3种菜永远不得癌 常吃3种菜永远不得癌
    导语:菜,很多人很喜欢吃。因为作为调料都是非常香的。韭菜、大蒜和小葱3种菜看似不起眼,却有极高的营养价值,常吃能起到预防疾病,对抗癌细胞的功效。...
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  • 番茄炒蛋做法 番茄炒蛋做法
    番茄炒蛋是我们日常生活中非常常见的一道菜,制作简单,而且营养价值非常高。西红柿富含胡萝卜素,鸡蛋富含高蛋白质,老少皆宜,尤其对女性而言还能够保持身材,其中所含的营养元素能够很好的保护心脏。烹饪简单又易学,并且符合大众口味。那么,番茄炒蛋做法...
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  • 吃番茄能减肥吗 吃番茄能减肥吗
    番茄就是我们平常时候所说的西红柿,番茄含有丰富的营养,滋味十分的独特,赢得了人们的喜爱。番茄含有丰富的维生素和胡萝卜素,还能为人体补充大量的矿物质成分,我们在生活中可以适当的食用番茄,更好的为身体补充营养。下面我们来看一下吃番茄能减肥吗?...
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  • 维生素a的食物 维生素a的食物
    含有维生素食物种类很多,在食物选择上,也是可以根据自身需求进行,这样对身体各方面,都是有着很好的帮助作用,那维生素c、维生素A都是很常见的,这些维生素对人体改善,都是有着很好帮助作用,因此对维生素a的食物选择,也是不错之选,对人体健康,都是有...
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  • 降血糖的蔬菜 降血糖的蔬菜
    如果在对自己的生活要求不高的话,很容易就会导致自己的身体出现高血糖的出现。一般高血糖的出现是因为对于饮食没有合理的安排,毫无节制的。对于高血糖的治疗,药物只是可以起到一种辅助的作用,重要的还是在生活上面的一些调理。降血糖的蔬菜对于高血糖患者...
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  • 牛蒡茶能排毒吗 牛蒡茶能排毒吗
    喝茶是一种非常养生的方法,很多中老年朋友都喜欢选择喝茶作为自己日常养生的方法,但是究竟喝什么茶才能起到最好的养生功效呢,这个问题不好回答,因为每个人的体质不同,我们不能回答出哪一种茶对自己就是最好的,不过我们知道牛蒡茶绝对是一种不错的选择。...
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  • 白果有毒吗 白果有毒吗
    白果有毒吗?对于这个问题,相信很多人都是做过了解的,因为现在大部分人的生活条件好了,所以更多的人似乎追求的食品安全要比以前要更强烈了。由于我们的生活中是会经常吃到白果的,所以难免有些人会担心白果的食品安全起来。其实一般的食物,如果不是明确被...
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  • 涮羊肉配菜如何搭配更好 涮羊肉配菜如何搭配更好
    冬季火锅是人们的心头最爱,尤其是在北京,老北京涮羊肉更是出了名的好处,不过我们都知道吃羊肉火锅很容易就会让人上火,所以就算是好吃也要悠着点吃。如果是您也这样的话,只能证明您不会配菜,讲究涮羊肉配菜不但可以让您吃火锅不上火,还可以帮您保养身体...
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  • 芡实米的营养价值 芡实米的营养价值
    芡实米可能是很多人并没有了解过的一种食物,这种食品被大家认为是一种对身体有着延年益寿作用的食品,无论是对小孩子还是老年人,都适合食用这个芡实米。芡实米里面是包含有很多的淀粉,对于人体补充能量是很有帮助的,还有很高的维生素含量,对于细胞的新陈...
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  • 孕妇可以吃茄瓜吗 孕妇可以吃茄瓜吗
    生活水平日益提高的今天,食物的种类越来越多。茄瓜,又名仙果、人参果,想必有很多人不知道。这也不足为奇,因为茄瓜主要分布在南美洲安第斯山脉的山麓地带,所以,一般人很少见过,也很少吃过。但是,值得一提的是这种果实具有很好的营养价值,功效和作用也...
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  • 孕妇能吃甜玉米吗 孕妇能吃甜玉米吗
    孕妇能吃什么不能吃什么一直是我们探讨的一个问题,孕妇的饮食是需要特别注意的,这关系到孕妇和胎儿的健康,所以我们必须多一个心眼去关心孕妇的饮食,孕妇能吃甜玉米这个问题值得我们讨论,我们知道甜玉米的营养价值非常高,是否时候孕妇呢。...
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  • 吃空心菜能通便解毒吗 吃空心菜能通便解毒吗
    空心菜是很多人比较喜爱的选择,这样的佳肴吃的时候,对身体没有太多危害,不过在对空心菜吃的时候,要注意不能过多进行,这样对身体的消化也是会有一些影响,那空心菜在制作上,有着一些不错方式,常见就是凉拌空心菜,那吃空心菜能通便解毒吗?...
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  • 番薯的营养价值 番薯的营养价值
    番薯也叫红薯,在北方大家应该都爱吃红薯,北方也是盛产红薯的地方,其实番薯在不同的地方的叫法也是不一样的,有的地方叫地瓜、山芋、金薯、甘薯、它的肉质一般都是红色的,黄色的,还有就是紫色的,就是紫薯了,特别是进入到了秋季,大家都喜欢吃甘薯了,番...
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  • 香糟卤凤爪 香糟卤凤爪
    凤爪,很多人都吃过,也就是所谓的鸡爪。凤爪深受人们喜欢的原因,主要是由于它的口感。很多小孩子,喜欢超市中卖的泡椒凤爪,看他们吃凤爪时的那种不亦乐乎的感觉,会觉得凤爪特别的好吃。其实,凤爪的做法有很多种,不单单泡椒凤爪的做法。...
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  • 女人多吃4大平民补血干果 女人多吃4大平民补血干果
    女人脸色暗黄,无精打采,精神疲倦……很大原因在于气血虚弱,所以想要变得漂亮精神足就要补气血。补血吃什么好呢?不妨试试以下几种食物。...
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  • 西红柿能祛斑吗 西红柿能祛斑吗
    说到西红柿这种食材,相信很多人都很喜欢食用。西红柿又被称之为番茄,不仅能够生吃,当作水果食用,也能够当作菜肴,煮熟食用。此外西红柿含有丰富的营养,具有减肥瘦身,增加食欲,清热解毒等良好功效,据说还有祛斑美容养颜的功效呢。那么到底西红柿真的那...
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  • 枸杞和红枣泡水喝 枸杞和红枣泡水喝
    枸杞在中药里面作为一种补药,它具有提高人体免疫力的作用,具有滋养肝肾的作用,具有养精益气的作用等,而且枸杞还可以泡水喝,泡茶喝,泡酒喝,这样的功效会更好。所以很多的人都在想枸杞能和红枣泡在一起喝吗,枸杞和红枣泡水喝的功效是什么呢。...
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  • 饮食巧搭配抗衰老 饮食巧搭配抗衰老
    衰老的现象是每个人都必须经历的,随着年龄的增长就会逐步走向衰老。但是抗衰老的说法还是存在的,里面在饮食方面是有起到这样作用的食物。想要正确的掌握只有先学会食物的搭配,只有搭配的好,食物才会发挥抗衰老的作用。首先还是需要了解是哪些食物,这些食...
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  • 番茄和谷类食物能抗疲劳吗 番茄和谷类食物能抗疲劳吗
    我们现在的经济是发达了,但是我们的生活节奏确实越来越快,很多人承受着非常大的工作压力和生活压力,所以身体容易出现疲劳,我们在疲劳的时候当然就需要休息一下并且可以选择运动或者喝茶等方式来放松身体,此外其实我们也可以从饮食上面入手来起到抗疲劳的...
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  • 凉拌圆白菜的做法 凉拌圆白菜的做法
    圆白菜很常见,这类蔬菜含有的维生素、胡萝卜素、钾比较多,对这样蔬菜选择利于身体各方面发展,圆白菜在吃法上,也是有着很多方式,不过在吃圆白菜的时候,要选择简单的制作方法,这样制作后,使得它的营养元素得到保留,那凉拌圆白菜的做法是不错之选。...
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  • 芒果干是什么 芒果干是什么
    每次去饭店吃完饭后,尤其是吃完油腻的东西后,就想吃点可口的水果,来缓解一下,饭后吃些水果也有利于身体的健康,所以水果成了每个高级饭店的,必备法宝,有很多人甚至还研究出来了,水果沙拉,那更是把水果推上了极致的好吃,我们常见的水果有很多种,苹果...
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  • 男人健康食谱 男人健康食谱
    当今社会,越来越多的人已经拥有了一定的事业基础,但是反而身体已经出现了各种各样的不适症状和现象。这样往往是得不偿失,而且后悔莫及的。尤其是对于很多事业有成的男性朋友来说,健康的身体才是最大的财富。因此必须从日常的饮食开始,希望以此使自己的身...
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  • 芦蒿炒香干 芦蒿炒香干
    食物的搭配是一种学问,好的搭配不仅会让食物看起来更有食欲,也会让食物的营养全部都发挥出来。这就是搭配的艺术。一个好的主妇,在厨房工艺上,是特别懂得搭配的道理,因为她们知道食物只有搭配好了,才可以色香味俱全,才会让家人吃着更舒心、更满足。...
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  • 百香果的功效与作用及食用方法 百香果的功效与作用及食用方法
    百香果的功效与作用及食用方法到底是怎么样的呢,我们认识一下什么是百香果,百香果我们又叫做是鸡蛋果,百香果可以直接食用,也可以用来做出蔬菜还有饲料。百香果可以作为食用,也可以作为药用,百香果作为药用可以起到兴奋的作用,而且还能强壮身体。下文我...
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  • 春笋有什么营养 春笋有什么营养
    营养是所有的人天天都挂在嘴边的事情,在吃任何的一种食物的时候大家最关心,最常问的一个问题就是这种食物又没有营养.有营养的话就可以多吃点,没有营养的话那就少吃点.其实不管是那种食物都不会是说要么对人体只有好处没有坏处,要么就是只有坏处没好处这么一种...
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  • 怀孕能吃红薯吗 怀孕能吃红薯吗
    我们都知道孕妇在怀孕期间的身体抵抗力是比较脆弱的,特别是对于食物,如果孕妇在这个时候没有对自己的饮食引起重视,可能会威胁到宝宝的健康成长。然而,对于红薯这种含有比较多淀粉的食物,孕妇是完全可以食用的,因为红薯在北方是相当一种粗粮来食用的,可...
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  • 南瓜藤的功效 南瓜藤的功效
    南瓜藤顾名思义,也就是指的是南瓜的藤蔓,说白了就是接南瓜的地方。对于南瓜,很多人都是非常熟悉的,而且在很多人的日常饮食中也是可以经常看到南瓜的身影的。但是说到南瓜藤以及南瓜藤的功效,大部分人通常都是不知道的。因为对于大部分人来说,南瓜藤是没...
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  • 芥菜的功效与作用 芥菜的功效与作用
    芥菜也是常见的一种蔬菜了,它是我国特有的一种蔬菜,在南方芥菜是很常见的,芥菜的叶子的颜色也有很多,芥菜不仅很美味,同时它的药用价值也是特别大的,我们在平时也应该会经常吃一些芥菜吧,那么大家了解芥菜的功效与作用吗,今天我们就来看看吃芥菜有什么...
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  • 黄瓜西红柿减肥法 黄瓜西红柿减肥法
    相信很多女性朋友都了解,黄瓜和西红柿都是美容、瘦身的最佳食物。那么,爱美的女性朋友们千万不要放过利用这两种食物来瘦身或养颜。当然,如今也有越来越多的人利用黄瓜和西红柿来减肥,在社会流行中称之为黄瓜西红柿减肥法。那么,黄瓜西红柿减肥法究竟是怎...
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  • 莴笋叶的营养价值 莴笋叶的营养价值
    首先我们有必要知道什么是莴笋叶,莴笋叶是一种蔬菜,莴笋一直以来我们都喜欢吃的是莴笋的根部,但是如果从营养学的角度或者从养生的功效上看,我们更加应该吃的是莴笋的叶子。莴笋叶是非常有营养的,下文我们将分析一下莴笋叶的营养价值。...
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  • 你了解蔬菜哪个部分最有营养? 你了解蔬菜哪个部分最有营养?
    一般来说,蔬菜可分为茎叶型、块根型和果实型三大类,此外还有花类和瓜类蔬菜。茎叶型蔬菜...
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  • 8种水果强力对抗紫外线抵抗黑色素 8种水果强力对抗紫外线抵抗黑色素
    1、橙子 橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。 研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和...
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  • 方瓜能降血糖吗 方瓜能降血糖吗
    说起方瓜我们很多人可能不知道是什么,但是说起南瓜大家就都不会陌生了,其实方瓜就是南瓜,是我们日常生活中经常吃的一种菜肴。南瓜的味道甘甜,可以直接用来做菜吃,也可以制成美味可口的南瓜饼等点心,无论是作为菜肴还是作为点心,方瓜都是人们十分喜欢的...
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  • 香菜豆腐汤 香菜豆腐汤
    豆腐是我们生活中常见的一种食物,它含有很多的蛋白质和矿物质,对于清热润燥以及降低血脂是非常有效的,所以患有高血脂的朋友适合多吃一些豆腐。香菜主要是我们用来提味的一种蔬菜,它对于很多食物的提味效果是非常明显的。然而,对于香菜豆腐汤这种东西,可...
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  • 孕妇能吃樱桃番茄吗 孕妇能吃樱桃番茄吗
    孕妇能吃樱桃番茄吗?这点对于很多人来讲都是不知道的,就包括孕妇自己也同样是知之甚少,因为一般人对于这方面的了解还是比较少的。樱桃番茄是番茄的一个品种,又叫作圣女果,在我们的生活中是普遍存在的,因为樱桃番茄的个头比较小,所以通常又被人们称作小...
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  • 海苔是紫菜吗 海苔是紫菜吗
    海苔跟紫菜都是大家比较喜欢的,海苔跟紫菜有何区别呢?它们是不是一种食物呢?海苔是紫菜吗?相信这个问题很多的朋友们都没有研究过也没有了解过,其实紫菜跟海苔是属于一回事,对于这种食物让我们一起来详细的了解一下吧。各位朋友们可要认真学习哦,希望下面...
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  • 山药能生吃吗 山药能生吃吗
    山药的别名也叫做怀山药或者野山药,一般适合在冬天采挖,因为冬季的时候山药的叶子和茎都已经枯萎了,所以这时候就是采挖山药最好的时间。山药是一种既可以当做药材也可以当做食物的食材,它的功能比较多,经常食用山药有助于强身健体,而且,山药还是一种助...
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  • 菠菜汤的做法大全 菠菜汤的做法大全
    菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用,能令人面色红润,光彩照人,因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。丰富的B...
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  • 苜蓿能不能泡水喝 苜蓿能不能泡水喝
    可能很多人看到这个名字连读都不知道怎么读,其实苜蓿是我们在生活中很常见的一种草本植物,这种草本植物虽然比较常见但是它的用处也是很广泛的。苜蓿中含有很高的维生素,对人体的内环境是有很大的好处的,可以处理体内的一些有害毒素,帮助人体处于平衡的状...
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