健康饮食食谱,健康养生饮食,健康饮食小常识专题

健康饮食

一般正常成年人的饮食根据自身的年龄、工作特征、季节、等各种情况选择各类食物来补充你体内的营养。在北方的人们就需要偏重于阳性食物,在南方的人们需要偏重于阴性食物 (维度女性网)

治疗脂肪肝 健康饮食很重要
健康饮食+科学用药让肝脏功能永不停歇
预防子宫肌瘤要防止过劳 坚持健康饮食预防子宫肌瘤
脂肪肝的病因酒精有那几个 脂肪肝健康饮食推荐
肝腹水患者健康饮食的9条建议
健康饮食食谱,健康养生饮食,健康饮食小常识专题
  • 治疗脂肪肝 健康饮食很重要 治疗脂肪肝 健康饮食很重要
    脂肪肝是常见临床现象,是非一种独立的疾病,脂肪肝严重威胁到患者身体健康,成为病毒性肝炎的第二大肝病。那么,治疗脂肪肝有哪些方法,脂肪肝的饮食要注意什么呢?...
    查看全文>>
  • 健康饮食+科学用药让肝脏功能永不停歇 健康饮食+科学用药让肝脏功能永不停歇
    肝脏作为人体化工厂,当肝病发生的时候是最痛苦的。近年来,肝病甚至说肝癌的发病率呈逐年上升趋势。究其原因,跟人们的饮食习惯和饮食观念脱不了干系。所谓民以食为天,随着人们生活水平的提高,对于这句话的理解可就不仅仅是温饱了,还指的是食用对身体有好...
    查看全文>>
  • 预防子宫肌瘤要防止过劳 坚持健康饮食预防子宫肌瘤 预防子宫肌瘤要防止过劳 坚持健康饮食预防子宫肌瘤
    子宫肌瘤是一种对大多女性来说都是比较不陌生的良性肿瘤疾病,子宫肌瘤虽是良性肿瘤,但是相信很多女性对子宫肌瘤还是很畏惧的。一旦感染上,不仅治疗麻烦,还担心反复复发。那么,平时应该怎么预防子宫肌瘤呢呢?...
    查看全文>>
  • 脂肪肝的病因酒精有那几个 脂肪肝健康饮食推荐 脂肪肝的病因酒精有那几个 脂肪肝健康饮食推荐
    脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛...
    查看全文>>
  • 肝腹水患者健康饮食的9条建议 肝腹水患者健康饮食的9条建议
    肝腹水是不容忽视的一种肝病疾病。很多患者出现腹水的时候腹部都会出现一些肿胀,主要是因为肝腹水形成腹腔内积液,积液内存在不少营养物质,有利于细菌生长,特别是进行腹腔穿刺或放腹水时,更易引起继发感染,带来继发性或原发性腹膜炎的危害。...
    查看全文>>
  • 前列腺癌患者的10个健康饮食习惯 前列腺癌患者的10个健康饮食习惯
    前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤,饮食结构与前列腺癌的发生具有一定关系,保持良好的饮食习惯,不仅有利于前列腺癌的预防,更有利于前列腺癌的康复,是保证治疗效果的有利措施之一。...
    查看全文>>
  • 女人经期前后的健康饮食宝典揭秘 女人经期前后的健康饮食宝典揭秘
    女人在月经期间有很多事情是需要注意的,经期期间的饮食直接关系到女性的健康,经期前后的饮食还是有区别的哦,正确的饮食不但让你在月经期间减少痛苦,而且还可以调理身体哦!女人经期吃什么好?也许很多女性会问,在月经期吃什么食物最好,中医称女人月经期...
    查看全文>>
  • 子宫肌瘤术后如何健康饮食? 子宫肌瘤术后如何健康饮食?
    子宫肌瘤手术后,女性应食用营养丰富、易于消化的食品,多吃含纤维质的食物,少食易产气的食物,同时饮食不宜过于精细。...
    查看全文>>
  • 脂肪肝患者如何健康饮食 脂肪肝患者如何健康饮食
    脂肪肝是肝病的一种,患者一定要在饮食上多加注意,否则有可能会导致病情加重现象发生。注意控制饮食,少吃油腻性的食物,良好的饮食有助于病情的恢复。...
    查看全文>>
  • 子宫肌瘤术后如何健康饮食? 子宫肌瘤术后如何健康饮食?
    子宫肌瘤手术后,女性应食用营养丰富、易于消化的食品,多吃含纤维质的食物,少食易产气的食物,同时饮食不宜过于精细。...
    查看全文>>
  • 女性卵巢肿瘤留意症状 卵巢癌如何健康饮食? 女性卵巢肿瘤留意症状 卵巢癌如何健康饮食?
    目前,卵巢癌一般是通过腹胀和腹痛等模糊症状来诊断的;而利用CA-125蛋白质进行早期卵巢癌检测的准确度仅为10%。位于拉斯韦加斯的内华达癌症研究所的研究人员在本周出版的美国《国家科学院学报》上报告说,他们在实验中发现卵巢癌患者血液中有4种蛋白质的水平...
    查看全文>>
  • 衰老月经紊乱 盘点女性吃太多会引发的6种疾病 衰老月经紊乱 盘点女性吃太多会引发的6种疾病
    从实际情况来看,因为吃不饱、营养缺乏而导致的病症确实不多见了,特别是在城镇居民中,饮食所致疾病多数是过食所致,也就是说,疾病多数是撑出来。...
    查看全文>>
  • 预防子宫肌瘤要防止过劳 坚持健康饮食预防子宫肌瘤 预防子宫肌瘤要防止过劳 坚持健康饮食预防子宫肌瘤
    子宫肌瘤是一种对大多女性来说都是比较不陌生的良性肿瘤疾病,子宫肌瘤虽是良性肿瘤,但是相信很多女性对子宫肌瘤还是很畏惧的。一旦感染上,不仅治疗麻烦,还担心反复复发。那么,平时应该怎么预防子宫肌瘤呢呢?...
    查看全文>>
  • 饮食习惯 饮食习惯
    饮食习惯是指人们对食品和饮品的偏好;其中包括对饮食材料与烹调方法以及烹调风味及佐料的偏好。饮食习惯是饮食文化中的重要元素,世界各国人们的饮食习惯由于受到地域、物...
    查看全文>>
  • 饮食健康 饮食健康
    饮食健康是指为了维持健康生活,进食适当量的各种食物。合理的饮食以及充足的营养,能提高一代人的健康水平,预防多种疾病的发生发展,延长寿命,提高民族素质。不合理的饮...
    查看全文>>
  • 饮食 饮食
    饮食是一个广泛的称呼与概念,包含吃、喝相关的文化及做为。 饮食是现代的一种文化,而中华美食则誉满天下。中国饭好吃,外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流...
    查看全文>>
  • 女性饮食 女性饮食
    女性健康饮食,女性健康食谱,女性饮食营养与保健,女性保养饮食,日常饮食养生,男性饮食,家庭健康饮食菜谱,女性保健食谱,make,love ...
    查看全文>>
  • 美容饮食 美容饮食
    如何健康饮食减肥,饮食,美容,美容食谱,银耳红枣汤,美容护肤小窍门,四季养生食谱,美容汤,饮食与美容 ...
    查看全文>>
  • 健康饮食 健康饮食
    一般正常成年人的饮食根据自身的年龄、工作特征、季节、等各种情况选择各类食物来补充你体内的营养。在北方的人们就需要偏重于阳性食物,在南方的人们需要偏重于阴性食物...
    查看全文>>
  • 猪肉松的热量 猪肉松的热量
    虽然,人们在日常生活中经常要吃到猪肉,但是从某种程度上来说,猪是我们人类的朋友,特别是对于农村朋友来说。很多的农村朋友都喜欢在家里饲养一些家禽,例如鸡、鸭还有猪。虽然相对于鸡和鸭子来说,养猪的人要少,但是单独来说,养猪的老百姓还是不少的。猪...
    查看全文>>
  • 什么水果不能空腹吃 以避免健康受到不必要的伤害 什么水果不能空腹吃 以避免健康受到不必要的伤害
    对于吃水果,人们一般都很随意。但从健康饮食的角度来说,吃水果也就讲究。比如什么水果不能空腹吃就是很值得注意的问题。...
    查看全文>>
  • 白领晚睡强迫症怎么治 小心晚睡易影响健康 白领晚睡强迫症怎么治 小心晚睡易影响健康
    白领晚睡强迫症怎么治?问一下自己,你是否越夜越精神?越晚越兴奋?一到晚上别人睡觉,自己却好像成了这个都市的不眠人?打游戏、上网、看书、看电视剧、吃宵夜等这些就成为了自己每天晚上的节目?晚睡强迫症很有可能会让你的健康亮起红灯哦!...
    查看全文>>
  • 应该常吃的黑色食物有哪些 健康饮食养生必知 应该常吃的黑色食物有哪些 健康饮食养生必知
    专家总是建议要常吃黑色食物对身体有好处,那么我们应该常吃的黑色食物有哪些呢?黑色食物的颜色主要来自于其中的花青素,这种植物色素有助于降低患糖尿病,心脏病和癌症的患病率。...
    查看全文>>
  • 炒凉粉的做法 炒凉粉的做法
    在夏天吃的最多的应该就是凉的东西吧,特别是在做饭的时候大家一般都不想做太麻烦的,简单的对付一口就完事了,凉粉也是大家吃的最多的吧,凉粉的吃法也很多,常见的是凉拌着吃,放一些辣椒,香油味道会很好哦,那么大家吃过炒凉粉吗,下面我们来看看炒凉粉的...
    查看全文>>
  • 易残留农药的食品 易残留农药的食品
    在饮食过程当中其实人们最担心的就是选择食材,因为有些食材中会出现残余农药,尤其是蔬菜因为在,栽培蔬菜的时候很多的菜农们都会喷洒一些农药,所以说如果残余的农药过多的话,那么对于我们的身体健康是外带来威胁的,下面要去了解一下容易残留农药的食品有...
    查看全文>>
  • 苦瓜炒蛋的做法大全 苦瓜炒蛋的做法大全
    苦瓜是我们生活中最常见到的一种蔬菜了,有的人对苦瓜非常的喜爱,但是有的人却对苦瓜的苦味无法接受,但其实苦瓜有很高的保健价值,可以帮助我们清热解毒,降火,尤其是在炎热的夏季,适当的吃些苦瓜,有很好的保健效果,下面我们一起看看看苦瓜炒蛋的做法。...
    查看全文>>
  • 馒头的热量 馒头的热量
    馒头是北方人绝对不可以丢掉的主食,不管是宴请宾朋还是家常便饭都是离不开的最主要的主食了,现在由于人们对于健康饮食越来越重视,因此现在各种各样的馒头层出不穷,北方人对于面试的追求就体现在馒头不断的创新,那么我们现在主要来了解一下馒头。...
    查看全文>>
  • 健康饮食食谱有哪些 健康饮食食谱有哪些
    随着生活节奏的加快,很多人群工作压力和精神压力以及生活压力的增加,不能正常的按照规律饮食,也是影响健康的一种因素,随着生活质量的提高越来越多的人开始重视饮食的调节,如何健康饮食怎么进行饮食的调节也就成为了关键,很多人选择健康饮食食谱进行饮食...
    查看全文>>
  • 栀子厚朴汤 栀子厚朴汤
    伤寒感冒其实在生活当中我们经常会遇到,而且随着生活压力的不断增大。如果不注意一些身体健康保健的话,那么各种各样的疾病都会找上门来,所以在平时生活中我们只要多去了解一些健康饮食还有保健问题,才能够选择正确的时候为我们的身体带来保健作用,下面我...
    查看全文>>
  • 8种食物价格便宜功效大 8种食物价格便宜功效大
    想要健康饮食其实很简单。美国“读者文摘”网站介绍了8种价格平民的超级食物,及让其更健康的吃法。...
    查看全文>>
  • 干百合的功效与作用及食用方法 干百合的功效与作用及食用方法
    百合花在我们大家的平时生活中是很常见的,平时也有很多人送别人百合花以示对方纯洁美好的意思。其实百合花除了这个用途之外,还可以晒干了用,也就是平常大家口中经常说到的干百合。说起干百合的功效与作用及食用方法,这对于很多人来说是不能够了解的,这主...
    查看全文>>
  • 男女夫妻生活想性爱高潮该吃什么 男女夫妻生活想性爱高潮该吃什么
    在两性生活中,做爱是很正常的夫妻生活中的一部分。从健康饮食的角度考虑,男人做爱想性爱高潮,可以试一试食疗的方法。性爱高潮,可以通过很多方法来达到,饮食就是其中的一种。下文具体介绍了性爱高潮该吃什么?...
    查看全文>>
  • 鼠尾草怎么吃 鼠尾草怎么吃
    鼠尾草是我国很多地区都有的一种植物,它在夏季的时候会开出淡紫色的花朵,具有非常好的观赏作用,不过鼠尾草可不止是有观赏作用的,它同时还可以用来食用,食用之后对于人体具有一定的保健效果,而且鼠尾草的生命力非常的强健,尤其是对于病虫有非常大的耐性...
    查看全文>>
  • 菠菜和豆腐能一起吃吗 菠菜和豆腐能一起吃吗
    菠菜和豆腐是家常菜里最平常的食物,在我们的日常生活中也是最常见的食物。菠菜中含有大量的维生素,对于人体的健康具有重要的作用。而豆腐里则含有大量的钙,对应于补充人体的钙具有很好的疗效。虽然菠菜和豆腐中都含有对人体好的物质,但是可不可以把两者放...
    查看全文>>
  • 这样喝酒最易得癌 这样喝酒最易得癌
    在我们的生活当中,喜欢喝酒的人实在太多,不管是男的还是女的,不管是吃饭应酬还是平时娱乐,都缺少不了酒,但是如果你喝酒的方式不对的话,那么就容易给你的身体健康带来很大的伤害,所以希望大家对这个问题可以更加重视,下面要去了解的事宜关于喝酒和爱症...
    查看全文>>
  • 糖尿病人能吃青萝卜吗 糖尿病人能吃青萝卜吗
    糖尿病人的饮食是需要我们特别注意的,就算它是无法根除的疾病,还是要控制我们的病情以免导致一些并发症的发生。拥有好的饮食习惯,这对于病人来说是非常重要的,控制好血糖是健康饮食的最终目的,那么我们还是要懂得糖尿病人到底什么可以吃什么不能吃才行。...
    查看全文>>
  • 法式鹅肝酱 法式鹅肝酱
    大酱,是现代厨房中不可或缺的调味品。大酱的加入,不仅可以让食物的色泽上更加的诱人,口感上也会更加不错。大酱的吃法有很多种,可以直接蘸东西吃,也可以用来炒菜等等。每一种吃法,都会给人们不同的味蕾感受。大酱的种类也有很多,如豆瓣酱、麻酱、甜面酱...
    查看全文>>
  • 糖尿病人能吃蒜苔吗 糖尿病人能吃蒜苔吗
    说到糖尿病人能吃蒜苔吗这个问题的时候,往往有很多朋友是不发表意见的,因为很多人对于这个问题是不了解的。其实这个问题和我们的关系还是比较亲近的,因为不管是糖尿病还是蒜苔对于我们常人来说都是比较熟悉的。尤其是蒜苔这种蔬菜,它是我们现实生活汇总经...
    查看全文>>
  • 8种超级食物越吃越健康 8种超级食物越吃越健康
    饮食,永远都不嫌晚。下面这8种超级食物随处可买,其中有充沛的营养素,除了带来活力之外这些超级食物还有助于身体预防疾病。...
    查看全文>>
  • 鹅肝酱是什么 鹅肝酱是什么
    吃过西餐的人应该都知道鹅肝酱是什么,它是法国一道很有名的美食,现在也已经风靡全球了,都是因为它的味道是很独特的,很多的东西都不能够替代它,在法国这道美食是每一个人都会喜欢的,他的吃法也有很多,配着烤热的面包是很好吃的,下面我们就来看看鹅肝酱...
    查看全文>>
  • 牛油果沙拉 牛油果沙拉
    一到炎热的夏季,人们的心情和胃口就会受到天气的影响,精神变的恍惚,人也跟着憔悴起来。没有食欲的人们吃什么也吃不下去,但是饿了又能怎么办呢?在这里为大家推荐一道美味又营养的佳肴"牛油果沙拉",看着时不时挺奇怪的,牛油果怎么会做成沙拉呢。其实牛油...
    查看全文>>
  • 干煸大头菜 干煸大头菜
    以前的人们因为经济条件不好而吃不起荤菜,所以驰能经常吃些素菜,如:韭菜、青菜、菠菜、大白菜等等;现在的人正好相反,因为物质条件很好,所以经常吃些荤菜而很少吃素菜,以至于身体出现了一些疾病隐患,所以现在又很多人开始吃素菜,开始追求养生,追求健...
    查看全文>>
  • 西梅干的功效与作用 西梅干的功效与作用
    西梅干是一种生长在美国的水果,它是美国那边主要食用的水果,一般西梅成熟的季节是在四五月,所以很多美国人会将西梅制作成西梅干销售到我们的国家。然而,西梅干这种水果的营养价值和功效是非常高的,它含有的维生素A可以用来补充我们身体发育所需的,希望...
    查看全文>>
  • 挑选养生蔬菜原则 挑选养生蔬菜原则
    蔬菜是我们在生活当中离不开的一种食物,在日常的饭桌上从来缺少不了蔬菜,而且不同的蔬菜给我们带来的养生保健价值也是不一样的,那么你了解过如何挑选养生蔬菜吗?下面我们就一起详细的去了解一下必须要遵守的一些原则,希望大家通过这些介绍之后能够更加的...
    查看全文>>
  • 野猪肉的家常做法 野猪肉的家常做法
    周肉可以说是我们生活中常常吃的肉类,含有丰富的蛋白质以及和营养元素,想要做到健康饮食,那么在餐桌上面同样缺少不了猪肉,可是我们都知道猪肉的脂肪含量非常的大,尤其是肥猪肉,但是野猪肉的肉质比平常的猪肉更加的鲜嫩香醇、野味浓郁。脂肪含量更是低于...
    查看全文>>
  • 杂粮粥就一定健康吗 杂粮粥就一定健康吗
    健康饮食方面有一个潮流,人们在专家的建议下追求食物多样化,具体落实在杂粮粥上,将十几种甚至更多的食物一锅煮了吃,似乎这样就能够达到均衡饮食的效果。这种方法靠谱吗?饮食健康要遵循四个原则,具体方法是否靠谱要经得起着四大原则的评估。...
    查看全文>>
  • 脂肪肝的健康饮食,何首乌粥 脂肪肝的健康饮食,何首乌粥
    脂肪肝可是一种危害人们健康的疾病,这样的疾病分为轻度脂肪肝,也分为重度脂肪肝,所以,在人们的生活上,若是发现自己具有脂肪肝的疾病,不仅仅是需要增加治疗,还需要保持一定的脂肪肝的饮食措施,才能给我们的健康带来好处。 低脂低糖低盐饮食: 选用脱...
    查看全文>>
  • 饮食禁忌:盘点蔬菜十大致命吃法 饮食禁忌:盘点蔬菜十大致命吃法
    在我们的日常生活中,很多人都会犯一些饮食禁忌,今天小编就为大家盘点一些蔬菜的致命吃法。吃蔬菜已经成为一种健康饮食新主义,新鲜蔬菜都含有大量的水分,淀粉和蛋白质、脂肪含量都很少,不能用来做主要的供能食物,但是它们是矿物质、膳食纤维和维生素的重...
    查看全文>>
  • 糖尿病人能吃油桃吗 糖尿病人能吃油桃吗
    实际上糖尿病是常见疾病,尤其是年纪越大的人,不容易受到糖尿病的影响而在生活当中,如果,不注重自己饮食健康的人,那么也更容易受到糖尿病的危险,所以在饮食得当一定要学会控制,油桃是作为一种水果,对我们的身体健康,当然是有好处的,但是你知道糖尿病...
    查看全文>>
  • 粗粮虽好 不要贪吃 粗粮吃太多也有坏处 粗粮虽好 不要贪吃 粗粮吃太多也有坏处
    由于现在的生活水平直线上升,各种各样的富贵病都导致身体畏惧高脂和高糖的食物,因此粗粮成为了健康饮食里不可缺少的主角。比起过于精细的食物来说,粗粮的低热量和高纤维是扭转亚健康的不二选择。但是你知道吗,粗粮吃太多也有坏处哦。下面分享饮食小贴士之...
    查看全文>>
  • 吃什么提神 吃什么提神
    春夏交替的时候,很多人都会有一个体样的问题,那就是老犯困,老想睡觉,因此提神对现代人来说是由为重要的,提神的方法有很多,例如运动,例如喝茶,咖啡等等这些方法都可以很有效的提神的,而对于吃货们来说最有效的一种提神方法莫过于饮食提神了。...
    查看全文>>
  • 蛋黄沙拉酱 蛋黄沙拉酱
    虽然现在市场上有很多不同种类的沙拉酱在出售,不过最传统也是最受欢迎的沙拉酱,依然还是蛋黄沙拉酱。所谓蛋黄沙拉酱主要就是使用蛋黄来制作而成的,因此它所含的营养成分也是最多的,而且随着人们现在健康饮食的观念越来越强,蔬菜沙拉以及水果沙拉是现在年...
    查看全文>>
  • 控制食欲的方法介绍 控制食欲的方法介绍
    很多朋友减肥并不是很成功,主要是很多人的采用的减肥方式不正确,而且在饮食上也没有进行很好的控制,减瘦身失败,在减肥方面的一定要进行控制食欲,注意合理的饮食才能减肥瘦身,那么如何进行控制食欲呢,日常生活中一定要养成良好的饮食习惯,才既能健康饮...
    查看全文>>
  • 双孢菇怎么做好吃 双孢菇怎么做好吃
    因为平时生活的劳累以及工作压力的增加,好多人都患上了一些自己想都没想到的疾病。疾病一旦发生,对于自己来说相当痛苦的,有时候还会影响到家人和朋友,所以没有人愿意生病,所以现在的人才会更加地注重养生。养生其实并没有想象中那么困难,可以从食物开始...
    查看全文>>
  • 椰子有什么营养 椰子有什么营养
    不管水果还是蔬菜,都是我们健康饮食不可缺少的食物,但是在饮食上面我们必须做好选择,因为只有了解了所吃食物的营养保健功效,才可以更好的为我们的身体健康服务,。那么椰子作为热带的食物,它含有哪些营养价值呢?现在我们就一起详细的去了解一下它的功效...
    查看全文>>
  • 揭秘10大健康饮食习惯 揭秘10大健康饮食习惯
    健康是每个人的追求,要拥有健康,光靠吃保健品是远远不够的。要拥有健康需要从日常生活的点滴做起,如加强体育锻炼、养成良好的生活习惯等等。好的饮食习惯是你健康长寿的前提。下面小编就为大家介绍10大健康饮食习惯。...
    查看全文>>
  • 狮子头的家常做法 狮子头的家常做法
    狮子头,也叫四喜丸子。人们俗称的大肉丸子说的就是它。红烧狮子头因其良好的卖相和吃相是经常出现在人们饭桌上的一道美味菜肴。狮子头一般由五花肉做成,肥瘦适宜,营养价值丰富,味道鲜美诱人,深受广大民众的喜爱。虽然是美味,口感极佳,营养丰富,但是毕...
    查看全文>>
  • 做花卷的方法 做花卷的方法
    一年之计在于春,一日之计在于晨,早晨是一天的开始,如果早上有个好的心情,或者是好的健康饮食那么在一天工作中都会很有精神,现代人都有一个通病那就是很多人都不习惯于吃早餐,都把吃早餐的时间用在睡觉上面.其实这样子对身体很不好,早餐在生活中的一日三餐来中...
    查看全文>>
  • 吃西梅有什么好处 吃西梅有什么好处
    吃西梅有什么好处呢,西梅可不是我们国家的特产,因为西梅既然叫做西梅,就是来自西方的意思了,西梅来自于美国的加州,所以我们也将西梅叫做是加州梅。西梅我们一般都是作为零食来食用的,西梅非常的酸甜,所以深受人们的喜爱,另一方面,我们可以用西梅来做...
    查看全文>>
  • 健康饮食减肥 健康饮食减肥
    减肥的方法是很多的,但是为什么还是有这么多的胖子呢?一来是因为他们减肥的方法不对,还可能是因为他们没有坚持,当然也有可能是减肥之后又反弹了。有过减肥经历的人都知道药物减肥是最不科学也是危害性最大的,那怎么减肥才是健康的?怎么样的饮食具有好的减...
    查看全文>>
  • 百日咳健康饮食 百日咳健康饮食
    说到百日咳这种疾病,对于很多人来说也许是没有什么了解的。但是在现在的这个这会之中,百日咳的发病率还是比较高的,特别是在婴幼儿之中的发病率更是高。患上了百日咳之后,人们的身体是会很不舒服的,通常的表现就是间歇性的咳嗽。其实关于百日咳的治疗方法...
    查看全文>>
  • 8大元气食物拯救“湿重女” 8大元气食物拯救“湿重女”
    皮肤松弛,脸色发黄像个黄脸婆;一点点小事也会让情绪大起大落;容易暴饮暴食……可不要轻视这些状况哦,这可能是体内湿气重的表现。日常饮食中,经常吃点发酵食物、适当吃甜食、偶尔吃点酸等可以帮助你更好地调养脾胃,告别湿重,重现健康美丽!水肿、情绪起伏...
    查看全文>>
  • 鹅肝酱的吃法 鹅肝酱的吃法
    鹅肝酱对于一般的人来说是不怎么熟悉的,所以要是说到鹅肝酱怎么吃这个问题方面,绝大多数人是不了解的。这主要就是因为我们大多数中国人一般是不会吃鹅肝酱的,当然不是因为鹅肝酱不好吃,而是因为鹅肝酱的价格实在太高了。而对于很多国外人来说,鹅肝酱却是...
    查看全文>>
  • 香芋是什么 香芋是什么
    香芋作为草本植物,为什么能够受到人们的喜爱,成为饭桌上各种各样的美味佳肴,最大的一个原因,就是因为它的营养价值还有药用价值,是我们养生保健的最佳食物之一,生活中的一些美食,因为有了香芋添加,会让食物更加的诱人和美味,因此它已经成为了健康饮食...
    查看全文>>
  • 来月经可以喝姜汤吗 来月经可以喝姜汤吗
    来月经可以喝姜汤吗?这个问题是大部分女孩子所不知道的,同时又是她们想要了解的,因为这个和她们的日常起居生活都是有非常大的关系的。其实,很多女孩都是知道的,来月经的时候又很多东西是不可以吃的,因为有些食品吃下去之后可能会造成月经不调以及月经紊...
    查看全文>>
  • 3种黄金搭配加倍防癌 3种黄金搭配加倍防癌
    健康饮食的精髓还在于食物间的科学搭配。近日,美国《预防》杂志网站盘点了3对食物“黄金搭档”。...
    查看全文>>
  • 那种进口牛奶好 那种进口牛奶好
    牛奶含有很高的蛋白质和微量元素,是我们早餐的主要搭配,也是婴儿奶粉的重要组成部分。那么,大家知道那种进口的奶粉比较好吗?你们平时是习惯喝什么类型的牛奶和给婴儿喂养的时候你们是买什么奶粉呢?现在就让我们一起了解一下那种进口的牛奶好,相信对大家的...
    查看全文>>
  • 菠萝为什么要用盐水泡?要泡多久 菠萝为什么要用盐水泡?要泡多久
    菠萝为什么要用盐水泡呢?菠萝的果肉除富含维生素C和糖分以外还含有不少有*酸,如苹果酸、柠檬酸等,另外还含有一种“菠萝酶”这种酶能够分解蛋白质。如果不用盐水先泡就吃,这种酶对于我们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,会使我们感一种麻刺痛的感觉。...
    查看全文>>
  • 让你健康饮食的8种简单小秘诀 让你健康饮食的8种简单小秘诀
    想找一些简单的方法让你的饮食变得更健康吗?不用琢磨了,因为我有一些有用的小秘诀要分享给你们。我们都知道,健康的饮食是长寿的关键,但有时我们所认为吃的健康,实际上却并不健康,因为我们的食物添加了很多不必要的成分。但有了这些小秘诀和技巧,你们就...
    查看全文>>
  • 预防老年人预防心脏猝死吃什么好 预防老年人预防心脏猝死吃什么好
    我们经常会看到一些老年人平时都是好好的,也没有什么大的疾病,怎么突然就去世了呢,这和平时的一些疾病是有很大关系的,很多的疾病都能够让患者突然的就死亡了,常见的就是老年人心脏猝死,我们在平时应该去了解一些科学的预防措施,要知道老年人心脏猝死吃...
    查看全文>>
  • 4个特殊期,健康饮食需要混搭 4个特殊期,健康饮食需要混搭
    1.生理期——能量搭配:鸡肉 菠菜、奶酪 胡萝卜; 2.繁忙的工作期——减压搭配:牛奶 香蕉、豆腐 玉米;健脑搭配:深海鱼白菜; 3.排毒期——节欲搭配:巧克力 绿茶;战痘搭配:杏仁 脱脂酸奶; 4.恋爱期——荷尔蒙搭配:芝麻 鹅肉 红酒。...
    查看全文>>
  • 菠萝蜜的核营养价值 菠萝蜜的核营养价值
    菠萝蜜是很有营养的一种水果,也是热带一种常见的水果,很多人都很喜欢吃菠萝蜜吧,这样的水果对身体是很有益处的,一般我们在吃菠萝蜜的时候,会发现里面有一个白色的核,很多人都会把核扔掉,其实菠萝蜜的核是可以吃的,也是很有营养的,下面我们看看菠萝蜜...
    查看全文>>
  • 孕妇能不能吃油桃 孕妇能不能吃油桃
    孩子是爱情的结晶,是两个人爱情的见证,怀孕的妇女为了让孩子更健康,在饮食上需要注意的事项有很多,孕妇不能再像以往一样想吃什么就吃什么,要有所禁忌,这样才能确保孩子的健康,接下来针对孕妇饮食的问题我们就专门为大家讲讲,希望孕妇在看完文章后能有...
    查看全文>>
  • 京八件是什么 京八件是什么
    京八件,对于我们现代人来说一般都是陌生的。但是在遥远的古代,那是尊贵的皇室食品,同时京八件在当时是很多老百姓望尘不及的。在当时的社会上,京八件除了是一种食品之外,它还是一种身份和地位的象征。很多人不是有钱就可以买得到的。但是,在现在的社会中...
    查看全文>>
  • 哪些汤煲的时间越长越没营养 哪些汤煲的时间越长越没营养
    在健康饮食的角度上来讲,经常饮汤是非常健康并且科学的,不仅能够补充身体营养,有些药膳汤品还能够对一些疾病起到辅助治疗的效果。那么,究竟怎样煲汤才最科学呢?怎样才能煲出营养好汤呢?下面,我们就来给您介绍,煲汤时需要注意的九个事项,让您轻松煲出营...
    查看全文>>
  • 你知道酸枣有哪些功效与作用吗? 你知道酸枣有哪些功效与作用吗?
    不同的食物在含有的营养元素上不同,因此很多在吃的时候,也都是有着不同选择,那酸枣的功效与作用都有哪些呢,很多人也都不是很了解,不过对大枣很多人都知道,它具体美容养颜的功效,而且在补血的效果上,也都是非常不错,但是对酸枣很多人都不是很了解。...
    查看全文>>
  • 女生最好的滋补汤水! 女生最好的滋补汤水!
    等身体不舒服了才关心自己,妹子们,一个人的时候要好好照顾自己,你都不爱自己,还期望谁会爱你呢?所以,要从健康饮食开始,调经补血、爱护乳房。痛经、调经系列...
    查看全文>>
  • 生葵花籽的功效与作用 生葵花籽的功效与作用
    对于葵花籽我想大家应该是很熟悉的了吧?葵花籽是一种非常受欢迎的零食,是我们在家里闲着无聊时的最好的磨时间品了。对于向日葵大家肯定也是不陌生的,其实葵花籽就是向日葵的结的果实。现在有种食用油就叫做葵花籽油,顾名思义,大家都知道葵花籽油是以葵花...
    查看全文>>
  • 高血压能吃酥梨吗 高血压能吃酥梨吗
    对于高血压患者来讲想要保护好自己的身体健康,降低高血压带来的危害那么在日常生活当中就需要注意自己的健康饮食问题,因为很多的食物其实是可以帮助起到辅助降血压作用的,所以人们经常会吃到的酥梨,它就可以帮助高血压患者降低血压,保证身体健康,所以高...
    查看全文>>
  • 揭露国人日常饮食惊人缺陷 揭露国人日常饮食惊人缺陷
    介绍国人饮食的9个缺陷,让你远离饮食误区,重拾健康饮食。...
    查看全文>>
  • 七大炖品,让女人立马气血两旺 七大炖品,让女人立马气血两旺
    不要等身体不舒服了才关心自己,妹纸们,一个人的时候要好好照顾自己,你都不爱自己,还期望谁会爱你呢?所以,要从健康饮食开始,调经补血、爱护乳房。各种超有爱超实用的食疗法,MM们收好啦,男生自觉替你们家的那位收一份~...
    查看全文>>
  • 糖尿病人能吃兔肉吗 糖尿病人能吃兔肉吗
    想要做到健康饮食,我们一般都提倡荤素的搭配结合,既要吃多吃蔬菜肉类我们也不能够缺少,而兔肉很多人非常喜欢吃的一种食物,它富含蛋白质,但是又是属于低热量低脂肪的一种食物,所以说对于女性来说它们绝对是最佳的一种肉食选择,那么你知道对于糖尿病患者...
    查看全文>>
  • 素菜菜谱大全 素菜菜谱大全
    要想健康饮食,就需要荤素搭配,如果只一味的吃素菜则不能很好的补充内体所需要的蛋白质。如果只吃荤菜则会在造成脂肪过剩,缺乏维生素,所以人们在饮食的时候一定要科学搭配,素菜的种类是很多的,而且素菜里面的维生素十分丰富,很多人在做素菜的时候都不知...
    查看全文>>
  • 早餐吃什么营养又减肥 早餐吃什么营养又减肥
    减肥的现在很多人都在做的,尤其是对年轻的女性,一直都在含着减肥,而且在减肥方法选择上,也都是随意的进行,这样对自身健康的危害也是比较大的,想要能够很好的进行自身减肥,就需要一个浪花的减肥方法,这样对自身各方面,也是有着很好的帮助作用,那早餐...
    查看全文>>
  • 高血压能吃猪肉脯吗 高血压能吃猪肉脯吗
    猪肉脯其实也是用猪肉去制作而成的,所以里面含有的物质其实和猪肉的营养成分不会相差太多,但是我们知道其实猪肉中含有非常高的胆固醇尤其是肥猪肉,这对于高血压患者来讲并不适合吃太多的肥猪肉,而猪肉脯也应该尽量减少使用,这样才更利于自己的健康。...
    查看全文>>
  • 早中晚健康饮食习惯 早中晚健康饮食习惯
    对于一般的中国人来说,一天之中就是以三顿为主的,其余时间是不吃饭的,也就是早中晚三顿。在很久之前,人们对于早中晚饮食习惯是没有什么特殊的要求的。但是在现如今的这个社会之中,因为大多数人的生活水平提高了,所以他们中的很多人会追求早中晚健康饮食...
    查看全文>>
  • 健康饮食你知多少? 健康饮食你知多少?
    何为科学而又健康的饮食?罗德尼·比尔顿这位退休于利物浦约翰摩尔大学的生物化学教授,他用了15年的时间发现了保持身体健康和身材苗条的饮食…...
    查看全文>>
  • 红枣姜茶的功效 红枣姜茶的功效
    红枣大家并不陌生,生姜也是生活中经常会用到吃到的,这两者虽然都是最常见的食物,但是营养保健效果确实是非常高,尤其是对于身体比较虚弱的女性而言,红枣姜茶是一个比较好的补血调理身体的食物,所以说在生活中我们都可以为自己准备这样大的茶饮,简单又健...
    查看全文>>
  • 家庭自制午餐肉 家庭自制午餐肉
    我们可能比较喜欢吃午餐肉,可是对于午餐肉的做法是否了解呢,在平时生活上,我们是否对家庭自制午餐肉有所认识呢。要是自己能够学会自制午餐肉的话,不仅健康美味,其实也是对人们的健康饮食有所帮助的。这种食物美味可口。...
    查看全文>>
  • 孕妇能吃鹅肝酱吗 孕妇能吃鹅肝酱吗
    随着人们物质水平的不断提高,所以很多人在吃的方面的要求也是越来越高。不仅要好吃的,而且还要吃些有营养的,所以这时候鹅这个动物就会被吃到。鹅,其实自身的营养价值是很高的。现在的人很多都喜欢吃些卤味,比如说是腌制的老鹅。鹅身上的部位很多都是可以...
    查看全文>>
  • 四大健康饮食小常识,想要健康生活的朋友需谨记 四大健康饮食小常识,想要健康生活的朋友需谨记
    饮食与健康的关系密不可分,了解正确的健康饮食小常识对于维护身体的健康状况起着至关重要的作用。如果能够从饮食中摄取到适量的营养成分,人的精力充沛,活力十足,如果偏食厌食,身体极易营养不良,如果营养过剩,也容易有高血压肥胖症等,这些都是身体不...
    查看全文>>
  • 煮鸡蛋热量 煮鸡蛋热量
    鸡蛋是一种我们在生活中常吃的食物,它主要对我们身体补充一些营养物质有很大的帮助,特别是小孩子这种正处在身体发育的时段,他们在平时适当的食用一些鸡蛋可以促进他们的成长。然而,我们对鸡蛋的热量也要有一定的了解,这样对于一些想要减肥的朋友才会知道...
    查看全文>>
  • 经期能吃酸豆角吗 经期能吃酸豆角吗
    经期饮食健康与否将在很大程度上决定女性的身体健康状况,很多女性朋友因为忽视经期的饮食健康问题而导致自身患上严重的妇科疾病,造成难以承受的痛苦,避免此类状况发生,大家一定要学会健康饮食!酸豆角是很多女性的最爱,但是经期能吃酸豆角吗?我们来看看相...
    查看全文>>
  • 茶籽油的作用 茶籽油的作用
    茶籽油对于很多人来说是陌生的,因为在大家平时的生活中,一般是不会吃到茶籽油的,所以如果要说茶籽油的作用的话,是没有多少人是知道的。其实这也是很正常的。因为在一般的人的平时生活里吃到的都是:菜籽油、大豆油、橄榄油和色拉油,而茶籽油一般人是不会...
    查看全文>>
  • 牛肝菌是什么 牛肝菌是什么
    现在的很多人的生活条件好了,所以更多的是对于健康饮食的追求。其实要做到饮食健康很简单,就是注意荤素搭配,最好多吃点蔬菜,比如牛肝菌。其实牛肝菌说白了就是菌菇类食品的一种,它和很多菌菇是很相似的,特别是在营养成分和功效作用方面,有很多相似点。...
    查看全文>>
  • 冬季里的黑营养 冬季里的黑营养
    大自然很奇妙,矿物、动物、植物与人都有着惊人的同一性,四者其性相通,因而皆可互利互惠,这就是药食互补。从根本上讲就是“天人和一”。的确,饮食营养在防病...
    查看全文>>
  • 健康饮食 冬季吃萝卜的几种好处 健康饮食 冬季吃萝卜的几种好处
    明代著名的医学家李时珍对萝卜也极力推崇,主张每餐必食,他在《本草纲目》中提到:萝卜能大下气、消谷和中、去邪热气。 民间流传冬吃萝卜夏吃姜之谚语,萝卜古称菜菔,也称萝卜为土人参。中医认为,冬季服食白萝卜,可健脾养胃、益气补精,且能预防疾病,有...
    查看全文>>
  • 想长寿 日常要多吃这四种食物 想长寿 日常要多吃这四种食物
    自古以来每个人都想要长寿,更有古人追寻长寿药。那么吃什么长寿呢?下面就来告诉大家生活中4种超效助长寿食物,赶快来看看吧!...
    查看全文>>
  • 健康饮食 吃出自信骄傲的美胸 健康饮食 吃出自信骄傲的美胸
    新时代女性对自身要求越来越高,更多的一些人是过分的追求完美。为了胸部能够丰满起来,尝试了很多可以丰胸的办法,可是你们知道吗?据研究发现,大约有1/3的乳腺疾病都与饮食有很大的关系。那么丰胸的食物有哪些呢?以下是最有利于乳房健康的食物名单,姐姐妹...
    查看全文>>
  • 当心 这12食物吃错部位会致命 当心 这12食物吃错部位会致命
    我们都知道健康饮食与身体健康息息相关,但是日常生活中我们会误食一些食物损害我们的健康,下面就来告诉大家12种吃错会致命的食物,赶快来看看吧~...
    查看全文>>
  • 滋阴润燥 女人可多吃6种白色食品 滋阴润燥 女人可多吃6种白色食品
    在这里为大家推荐六种滋阴润燥食品,分别是银耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶。这6种白色食品,不但可帮女人有效滋阴润燥,还有美颜护肤、防治疾病等多种功效,因而,女性朋友,可多食用这六种食品。...
    查看全文>>
  • 热天教你健康“吃素” 热天教你健康“吃素”
    天越来越热,让人食欲大减,油腻的肉食吃不下,有的人还想趁着热天减肥,于是素食成了当下人们的最爱。适量吃素可以降低心血管疾病、肥胖、糖尿病及肿瘤的发病几率。可是素食吃法不对,也不利于健康,下面看看营养师的素食指导吧!...
    查看全文>>
  • 体质有热性寒性之分 吃水果应对号入座 体质有热性寒性之分 吃水果应对号入座
    夏季正是水果大量上市的季节,也是人们大饱口福的时候。这时候,不但苹果、梨、香蕉等常规水果布满市场,还有荔枝、桃子、杏、龙眼、西瓜等上市。很多人认为,水果营养丰富,而且又有药用价值,因此就大量食用水果。其实,吃水果要因人而异,倘若不恰当地吃水...
    查看全文>>
  • 断食排毒 走样身材3天调整回来 断食排毒 走样身材3天调整回来
    有时感觉吃了很多油腻的东西,饮食有点乱来,害怕身材因此走样的时候,先别急着节食,不妨试试断食排毒减肥方法,利用短短的3天,让体内摄入过多的物质排出体外,减肥成功,又能hold住健康,让你之后能持续瘦下来。下面,赶紧来跟着小编,为自己定制排毒快速...
    查看全文>>
  • 夏日消暑如何吃最健康? 夏日消暑如何吃最健康?
    夏季闷热,人们常吃一些冷饮来降温避暑。但冷饮给人们带来冰爽体验的同时,也会给胃肠、咽喉带来刺激,引发一系列的胃肠疾病。那么夏日降暑怎样吃最健康呢?...
    查看全文>>
  • 八款解暑茶助你清凉一夏 八款解暑茶助你清凉一夏
    随着夏季来临,气温一天比一天高,如果不注意防范,很容易引起中暑。所以,大家应该做好准备防暑消暑。除了在空调房间外,大多数人都是选择吃些冷饮或是冰镇饮料达到解暑的目的。其实,喝药茶也是消暑的一个好方法。小编为大家收集了一些适合夏季饮用的药茶的...
    查看全文>>
  • 哪些水果适合你 夏季吃水果讲究寒热 哪些水果适合你 夏季吃水果讲究寒热
    夏季正是水果的旺季,芒果、西瓜、哈密瓜、葡萄等。大家都知道吃水果对身体好,中医指出,水果虽好,但是要根据人的体质进行选择。人体质一般分为寒、热、虚、实,而水果也有寒热属性,如果不小心吃错,会让人很难受,那么哪些水果适合你?以下为大家介绍人的...
    查看全文>>
  • 夏季喝什么茶最养生 夏季喝什么茶最养生
    中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。那么夏天喝什么茶最养生呢?...
    查看全文>>
  • 饮茶必知九禁忌 饮茶必知九禁忌
    喝茶的好处有很多,或让浮躁的心融化在这香茗之中,或让肠道得到彻底的滋润与清洁,但享受的同时,饮茶有哪些禁忌你都清楚吗?...
    查看全文>>
  • 夏天必不可少的11种食物 夏天必不可少的11种食物
    炎热的夏季,人体内的多个生理机能都会遭受影响,饮食、睡眠出现的问题要多于以往的每个季节,上火烦躁更是夏季常有的现象,针对这些症状我们向你推荐几种适合夏季经常食用的食物,有了他们你的这个夏季也许不再备受煎熬。...
    查看全文>>
  • 清爽夏日 10款防暑败火凉茶 清爽夏日 10款防暑败火凉茶
    夏日天气炎热,喝杯凉茶,可防暑、去火、清肺、润喉等。凉茶主要是药性寒凉和能消除内热的中草药煎水而制成,可消除夏季人体暑气、清热解毒、清肺润燥等,以下为大家推荐10款防暑败火凉茶,夏日可根据个人体质,有选择的饮用。...
    查看全文>>
  • 健康饮食6招 让冰箱成为减肥工具 健康饮食6招 让冰箱成为减肥工具
    打开不少人的冰箱,大多数都是冰激凌、薯片等,这些对你减肥没有任何帮助的食物,趁早扔了吧!想要减肥成功?不如让小编给你点建议,马上整理你的冰箱吧!...
    查看全文>>
  • 4种体虚对应的食补方式 4种体虚对应的食补方式
    在中医上,体虚体质分为气虚、血虚、阳虚、阴虚4种,不同体虚类型对应的食补方式不同,如果选择体虚食补,首先要分辨出自己是哪一种体虚,然后选择对应的食补方式,这样才会更好的滋补身体。...
    查看全文>>
  • 过年了 六种食物可缓解消化不良 过年了 六种食物可缓解消化不良
    “二十三糖瓜粘,二十四扫房子;二十五做豆腐,二十六割年肉;二十七洗疚疾,二十八贴窗花;二十九蒸馒头,三十儿晚上熬一宿”,在过几天就是我们的传统节日——春节。过年回家免不了要吃喝,这突然间的暴饮暴食会让我们弱小的肠胃经受不住考验。...
    查看全文>>
  • 元旦小长假健康饮食的7个提醒 元旦小长假健康饮食的7个提醒
    聚餐提倡分餐制,公筷公勺大家使提倡分餐制是保持健康身体的措施。最简单可行的就是在餐桌上准备公筷公勺,避免个人的筷子和勺进入大家的菜肴中。...
    查看全文>>
  • 防癌抗癌的10个健康饮食习惯 防癌抗癌的10个健康饮食习惯
    1.在正常体重范围内,尽可能地瘦。前边说过,肥胖易导致癌症,瘦人往往也没有高血脂、高血压等心脑血管病问题。2.每天至少从事30分钟身体活动。人是高...
    查看全文>>
  • 健康饮食 四种下酒菜易致病 健康饮食 四种下酒菜易致病
    要想有一个健康的身体,在生活中就要时时刻刻注意,尤其是饮食方面的影响。每天的饮食习惯在无形中影响了我们身体,比如下酒菜,在喝酒的时候是需要注意的,有些食物不能作为下酒菜。...
    查看全文>>
  • 冬季多吃红色食物防感冒 冬季多吃红色食物防感冒
    看到红色食物大家有食欲吗?红色食物不但充满诱惑力,而且具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用,所以,寒冷的冬天多吃红色食物能增强人体的抗寒力。...
    查看全文>>
  • 六种喝牛奶方式如同服毒 六种喝牛奶方式如同服毒
    牛奶虽然营养,但挑选起来有讲究,比如您要先学会辨别优质无公害牛奶,其次,喝起来也相当有讲究,喝对了,能够延年益寿强身健体,喝不对,倒是很可能给身体增加病痛。...
    查看全文>>
  • 冬季感冒要喝四种大米粥 冬季感冒要喝四种大米粥
    冬季气温比较低,很容易就会患上感冒。冬季感冒大多数是因为风寒所引起的,会出现发热、畏寒且无汗等症状,要是不及时治疗的话,会降低身体抵抗力,从而引发其它疾病。...
    查看全文>>
  • 夏日果蔬营养不流失  吃出健康有讲究 夏日果蔬营养不流失 吃出健康有讲究
    健康饮食多吃蔬菜水果这常识很多人都知道,但具体怎么吃才有营养,就并非人人都了解了!下面漂亮女人网小编就给大家介绍几种果蔬的营养吃法,锁住营养成分健康才有道可取喔!...
    查看全文>>
  • 冬季常吃4种萝卜膳 健康得不用看医生 冬季常吃4种萝卜膳 健康得不用看医生
    中医认为,萝卜具有清热顺气、消肿散瘀、助消化等功效。此外萝卜含有非常丰富的碳水化合物和微量元素,具有很高的营养价值。冬季吃萝卜可以祛痰、治咳嗽。所以说萝卜在民间有“小人参”之称,下面我们就介绍4种萝卜的吃法,相信这个冬季有了萝卜的陪伴我们会...
    查看全文>>
  • 你必须戒掉的8个饮食坏习惯 你必须戒掉的8个饮食坏习惯
    俗话说病从口入,如果想要有一副好身体,除了要坚持锻炼,还需要坚持良好的饮食习惯,平时吃饭的坏习惯,一定要记得戒掉它!...
    查看全文>>
  • 常吃两煲一粥 皮肤白皙娇嫩 常吃两煲一粥 皮肤白皙娇嫩
    常言道“一白遮千丑”,水嫩白皙的皮肤是大家梦寐以求的事情,然而,现实却背道而行;中医养生专家根据不同面容特推荐如下两煲一粥,可以改善面容黑黯、苍白、皮肤粗糙等症状。...
    查看全文>>
  • 水果不能空腹吃?专家解读17个水果传言 水果不能空腹吃?专家解读17个水果传言
    水果,是健康生活必不可少的一部分,也是人们最关心的食物之一。一直以来,关于水果的说法层出不穷,究竟孰对孰错呢?...
    查看全文>>
  • 高温季节三招科学补水过炎夏 高温季节三招科学补水过炎夏
    夏季到来,如何在高温季节将机体功能调整至最佳状态应对酷热、保持健康,成了众多人们关注的话题。MM们只要在夏季保持良好的生活方式,合理排汗,科学补水就可以安然度过炎夏,让生命充满活力!...
    查看全文>>
  • 药补不如食补!能治病的神奇食物 药补不如食补!能治病的神奇食物
    在处理身体的一些小毛病时,食物疗法往往比药物更好。近日,美国《女性健康》杂志最新载文刊出了有助于解决小毛病,保持健康的8种食物。...
    查看全文>>
  • 常喝7款花草茶会让你更健康 常喝7款花草茶会让你更健康
    到了有些凉意的秋天,有什么比喝一杯热乎的花草茶让人觉得更舒适放心的呢?花草茶除了美味、温暖,不含咖啡因还能提神以外,还拥有愈合机体的特殊效果,同时也是维生素和矿物质的重要来源。下面就为大家推荐几款花草茶,要知道选对花草茶,会为你带来如同香薰...
    查看全文>>
  • 吃螃蟹有哪些注意事项 吃螃蟹有哪些注意事项
    秋天,是吃蟹的最好季节。有说“秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来”,每年9~10月正是螃蟹黄多油满之时,所以有食家言“秋天以吃螃蟹为最隆重之事”。但是你知道吗,吃螃蟹也有讲究,下面小编来给大家讲讲吧。...
    查看全文>>
  • 秋天多吃什么对身体好 秋天多吃什么对身体好
    进入秋季,我国大部分地区的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感,故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品,所谓“春夏养阳,秋冬养阴”。...
    查看全文>>
  • 注重 有几种食物是不能空腹吃的 注重 有几种食物是不能空腹吃的
    饥不择食是说人在饥饿的时候,食欲会变得尤为强烈而不会挑剔食物是否合口味。但是,如果真的抓到什么就吃什么,过于着急填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用,否则会给健康埋下隐患。 红薯 冬季将到,大街上小巷内又开始飘起烤红薯的味道...
    查看全文>>
  • 鸡蛋吃法 你犯了哪些常见错误 鸡蛋吃法 你犯了哪些常见错误
    现在的人对于健康是越来越关注了,早餐也越来越受到重视了,鸡蛋也成了早餐的必备之物,但是你真的会吃鸡蛋吗?你犯了哪些误区呢?...
    查看全文>>
  • 冬季6种山楂膳 排毒养颜 冬季6种山楂膳 排毒养颜
    山楂是我们日常生活中经常可以吃到的一种食物,山楂味微酸涩、质硬、果肉薄。中医认为,山楂胃酸性冷,具有健胃,通结气,能消食积,补脾等功效。因为山楂可以健脾消积,所以对于排毒养颜、减肥会有很好的功效,下面我们就介绍6种山楂的吃法:...
    查看全文>>
  • 甜食的一些好处 甜食的一些好处
    女孩子最爱的可能就是甜食了,甜甜的味道真的是让人看起来就很舒服,甜食吃多了,自然是有很多的坏处。但是在某些情况下吃甜食却是对的哦!...
    查看全文>>
  • 帮你消除饮茶的9个误解 帮你消除饮茶的9个误解
    茶已成为全世界最大众化、最受欢迎、最有益身心健康的绿色饮料。然而,关于饮茶也存在很多误解。《印度时报》近日载文,帮助读者消除饮茶的9个误解。...
    查看全文>>
  • 你必须马上停止的4大晚餐错误 你必须马上停止的4大晚餐错误
    你以一份健康的早餐开始一天,中午吃一份美味低热量的沙拉,晚餐的时候,你觉得累了、饿了,马上开始吃大餐。但是一定要记得,晚餐重要,却切记不要犯错哦!...
    查看全文>>
  • 治疗“少白头”的4款食疗方 治疗“少白头”的4款食疗方
    中医认为,年轻人除了先天性的白发外,其他原因产生白发,归根结底都与精血亏虚、气滞血瘀有关。中医专家给出以下食疗方法,让你重新拥有一头浓密而又乌黑的头发,年轻自信。...
    查看全文>>
  • 推荐:10种暖和补气食物 强身健体 推荐:10种暖和补气食物 强身健体
    日常生活中有的人是气虚体质,气虚不足是因为人体元气不足所引起的,会出现面色苍白、常常出汗、舌淡苔白、脉搏比较虚弱等现象。气虚体质的人要慢慢的进补,因为气虚的人对于食物的寒冷是比较敏感的,太凉会对人体的脾造成影响。...
    查看全文>>
  • 身体告诉你啥时应喝水 身体告诉你啥时应喝水
    身体一旦缺水,就会慢慢“罢工”,严重时甚至可导致肾功能衰竭、脑水肿等。当你感到口渴时再补水却是为时已晚。幸运的是,身体会给你留下各种线索,暗示你需要补水了。美国“发现问题”网站为你总结了10个缺水的标志。...
    查看全文>>
  • 想简化生活吗?没你想的那么难 想简化生活吗?没你想的那么难
    【维度女性网】想简化生活吗?没你想的那么难 : 精简你的锻炼,晨妆,甚至你的攻略清单。想简化生活?真的没你想的那么难。给自己减压减负,让生活更轻松更快乐起来。...
    查看全文>>
  • 10种常说“坏食物”,其实超有益健康 10种常说“坏食物”,其实超有益健康
    【维度女性网】10种常说“坏食物”,其实超有益健康 : 为什么这么多美味健康的食物偏偏要背上恶名呢?这些恶名有些是源于某些片面的报道,有些是源于某些传言,或是某项过时的研究,可就是因为听信了流言,许多健康的食客就眼睁睁地错过了这些对人体有益的好...
    查看全文>>
  • 冬季养生 喝汤有讲究 冬季养生 喝汤有讲究
    因为冬季气温比较低,天寒地冻的,阴气比较重,故而冬季是进补的好时节。食补就是强身健体的一种方法,食补中的汤又是大家比较青睐的,冬季喝汤能起到助消化、养生健体、提高免疫力等的作用。但是冬季喝汤是有讲究的,不是任何时候任何人都可以喝汤的,下面我...
    查看全文>>
  • 饮食疗法 轻松改善经期综合症 饮食疗法 轻松改善经期综合症
    每个月"大姨妈"来的那几天,总会有胸闷、头痛、烦躁等症状出现,叫人怎能不烦恼呢?小编今天推荐几款健康饮食,帮你轻松度过经期综合症....
    查看全文>>
  • 九月二十六日第十个世界心脏日 九月二十六日第十个世界心脏日
    世界心脏日:我用‘心’工作 护心永不嫌早,让心脏保持年轻化.体育锻炼、健康饮食和戒烟可使心脏病和中风发病率降低80%,并有助于心脏保持健康....
    查看全文>>
  • 长寿秘诀:调节心态多换位思考 长寿秘诀:调节心态多换位思考
    不少长寿老人表示:“生活要随遇而安,多关注得到的而不是失去的,并且学会感恩知足.”针对他们的秘诀,中国人民大学心理研究所博士后黄峥和北京师范大学发展心理研究所副教授王大华给予了详细解读....
    查看全文>>
  • 健康饮食:秋季如何挑选食用莲藕 健康饮食:秋季如何挑选食用莲藕
    秋季快到来,家庭主妇们如何挑选食用莲藕做出美味佳肴呢,下面和小编一起进入看看吧!...
    查看全文>>
  • 健康饮食法 让女人保持年轻法宝 健康饮食法 让女人保持年轻法宝
    保持年轻青春的外貌是女性一直都希望的,而为了青春大家会付诸实行。抗衰老的美容疗程,抗衰老护肤品,做瑜珈等等,一切都是为了使自己看起来比实际年龄更年轻。...
    查看全文>>
  • 春节临近 健康饮食警惕8个误区 春节临近 健康饮食警惕8个误区
    新年伊始,家家户户都在享受丰盛家宴。虽说各商家大都推出了精心搭配的套餐,但从营养来说,也有不尽如人意之处。春节团圆重要健康更重要,学会一些点菜的小技巧,可以避开许多健康“陷阱”。...
    查看全文>>
  • 注意健康饮食 吃不对会加速衰老 注意健康饮食 吃不对会加速衰老
    人是铁饭是钢,有些食品会起到养生保健的功效,而有些食物则会让女人吃了会引发加速衰老,一起来看看吧!...
    查看全文>>
  • 5类廉价食物 能够帮男人助“兴” 5类廉价食物 能够帮男人助“兴”
    健康对于我们每个人来说非常重要,尤其是男性健康,健康饮食也是保证男人健康的重要元素,食物当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物。...
    查看全文>>
  • 健康饮食 吃火锅需要注意的事项 健康饮食 吃火锅需要注意的事项
    专家强调,铜火锅忌在停用一段时间后立即使用,因为停用一段时间后,锅内表面会与水和氧发生化学反应,生成一层绿色的铜锈,这就是碱式醋酸铜或硫酸铜。...
    查看全文>>
  • 老人健康饮食的十条建议 老人健康饮食的十条建议
    美国《福布斯》杂志近日刊文,就老年人如何合理饮食提出了10条建议。 一、减少卡路里摄入 随着年纪变大,身体内肌肉也渐渐变少,新陈代谢也会放慢。因此,老年人需要逐渐减少卡路里的摄入量,以便维持正常的体重。建议老人每天摄入热量不应超过2000卡。 二、...
    查看全文>>
  • 改善睡眠治疗有助减肥 改善睡眠治疗有助减肥
    夏季怎样减肥?夏季减肥除了要健康饮食和适量运动外,坚持也是快速减肥的真理。下面,小编给你推荐9个夏季减肥的最快方法,助你轻松瘦出魔鬼身材,变成性感瘦美人哦! 1、计划很重要 如果减肥的你毫无目标甚至是毫无计划的话,你就更加容易徘徊在冰箱旁或者...
    查看全文>>
  • 全新健康饮食计划 享瘦又健康 全新健康饮食计划 享瘦又健康
    一份全新的健康饮食计划,将会使你浑身充满活力,比以前更有耐力,而且情绪的波动也不再那么强烈了。如果长时间坚持这样的饮食,那么不仅你患疾病的几率降低,而且还会比预期寿命延长15年。当然,随之而来的,还有你一直向往的好身材。 当我们检索完不同文化...
    查看全文>>
  • 强!用水果蔬菜雕出伦敦地标 强!用水果蔬菜雕出伦敦地标
    据英国《每日邮报》报道,一位摄影师用26种不同的水果和蔬菜雕塑了伦敦市全景图,效果惊人! 卡尔·华纳和一支由5位模型塑造师组成的队伍,花了三周的时间手工制作了“秀色可餐”的伦敦市全景图和一系列的地标建筑,目的是倡导人们健康饮食。 在这幅全景图中...
    查看全文>>
  • 英国人的养生 从生活开始保健 英国人的养生 从生活开始保健
    每个生活在不同地区的人,都有着不同的生活习惯和生存方法。当一个地区的人们普遍安居乐业的同时,大家就会懂得怡养身体的重要性,从而认真学习起养生的方法来。今天,我们以广阔的视野,来扫视一下大陆彼端的英格兰人民们,是如何在生活中,贯彻炎黄子孙所...
    查看全文>>
  • 达不到其中5条就不算好好吃饭 达不到其中5条就不算好好吃饭
    [导读]: 小编前言: 每个人每天都在吃饭,但并不是所有人都会科学地吃饭。… 天津营养学会名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家,一起总结出20条健康饮食的"金标准"。专家指出,这20条中若能达到12条...
    查看全文>>
  • 均衡饮食才能让身体健康 均衡饮食才能让身体健康
    吃得好未必就是健康的饮食,健康饮食其实就需要我们均衡发展,不是偏重某类的食物,也不是要山珍海味,均衡饮食才能让身体更健康,吸收更全面。 从现代研究资料来看,谷类食品含有糖类和一定数量的蛋白质;肉类食品中含有蛋白质和脂肪;蔬菜、水果中含有丰富...
    查看全文>>
  • 吃水果更该讲究“抓时差” 吃水果更该讲究“抓时差”
    水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质,它对健康的好处已经深入人心,“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。 但是,怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分,又不对身体造成不良影响呢?吃水果更该讲究时间,学会“抓时差”。 早上最宜, 苹...
    查看全文>>
  • 家庭营养早餐 燕麦 家庭营养早餐 燕麦
    运筹帷幄之中,决胜千里之外,这句话在古代说的是军师,在当代说的就是主妇了。如果再加上另一句:三军未动,粮草先行,那么不折不扣说的就是你——辛劳持家、相夫教子的家庭营养师阁下。 老公三餐不定点、生物钟紊乱?儿子偏食又偶尔厌食?或者公婆大人长期...
    查看全文>>
  • 一天吃几顿饭最健康? 一天吃几顿饭最健康?
    健康饮食习惯,现如今,健康饮食的观念已经渐渐的深入人心。我们在也不单单为了吃饱为了口感而选择饮食,而是为了我们的身体,为了我们的健康而选择饮食。说道健康饮食,有人对我们的一日三餐又提出了质疑: 少吃多餐是我们一直认为的健康饮食方式。大量的研...
    查看全文>>
  • 健康饮食 离不开膳食纤维 健康饮食 离不开膳食纤维
    所谓膳食纤维,指的就是来自植物性食物中的纤维素与半纤维素,它们在人体消化道中不会被酶所分解。膳食纤维虽然不能被人体消化吸收,但它在体内具有重要的生理作用,对人体有着重要的保健功效。但是膳食纤维虽好,也不能过量食用。过多的膳食纤维使食物通过...
    查看全文>>
  • 夏季果蔬营养不流失  吃出健康有讲究 夏季果蔬营养不流失 吃出健康有讲究
    健康饮食多吃蔬菜水果这常识很多人都知道,但具体怎么吃才有营养,就并非人人都了解了!下面漂亮女人网小编就给大家介绍几种果蔬的营养吃法,锁住营养成分健康才有道可取喔!...
    查看全文>>
  • 不同职业人员的健康饮食手册 不同职业人员的健康饮食手册
    在生产过程或劳动环境中,可能产生或存在多种职业病危害因素,对人体的健康造成威胁。但是,职工在做好劳动保护的同时,如能科学合理地安排饮食,可有效地预防、减轻职业病危害因素所致的健康危害。 1、铅作业人员的饮食 接触铅的一般是采铅、冶炼、印刷铸字...
    查看全文>>
  • 夏日6类食物美丽帮忙 多吃能防晒 夏日6类食物美丽帮忙 多吃能防晒
    1、高维C水果 维生素C是永远的美肤圣品,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃23份高维C的水果,番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。 2、黄红色蔬果 红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜,如胡萝卜、芒果、西红柿、木...
    查看全文>>
  • 对症饮茶轻松击退4类肥胖 对症饮茶轻松击退4类肥胖
    肥胖是有不同类型的,一定要针对不同的体质来下手,否则就会适得其反。 关键词:健康饮食减肥茶茶疗肥胖类型健康茶 活血瘦身茶 腹部胖、脸色暗沉、怕冷的人喝这个减肥——活血瘦身茶(适合季节:四季) 气滞血瘀型肥胖——这种肥胖跟肝气郁滞和血瘀有关系,而...
    查看全文>>
  • 均衡营养 年底聚餐怎么健康吃菜 均衡营养 年底聚餐怎么健康吃菜
    年底聚餐怎么健康吃菜(资料图) 年关将至很多的人应酬便接踵而来,朋友聚餐、公司年会等等。怎样在这么繁多的聚餐当中健康饮食保持身体的营养均衡呢?这需要明智的健康饮食方案,这里饮食专家为大家推荐年底聚餐怎么健康吃菜。 把餐桌上的菜品分成三类,采用...
    查看全文>>
  • 将快餐食品变为健康饮食的绝招 将快餐食品变为健康饮食的绝招
    将快餐食品变为健康饮食的绝招(资料图) 多吃快餐不利健康。美国南加州大学内科专家皮恩斯基博士将快餐食品变为健康饮食的绝招。 1.注意食物加工方式。 避免油炸、裹面包屑或奶油食物。吃炸鸡时去掉酥脆表皮,或选择烤鸡。 2.卸载快餐调料。 多数快餐店的汉...
    查看全文>>
  • 常吃六种食物 清肠排毒又美丽 常吃六种食物 清肠排毒又美丽
    “肠道美,人就美...
    查看全文>>
  • 拒绝“重口味”  远离大肠癌 拒绝“重口味” 远离大肠癌
    据“中央财政转移支付大肠癌早诊早治项目”筛查结果显示,武汉大肠癌在全市人群中患病率超过十万分之九十,在全国已处于很靠前的水平。项目负责人之一武汉市肛肠医院外科主任陈继贵分析,这一结果主要跟武汉人偏好重口味的饮食习惯有关。 近日,央视热播的大...
    查看全文>>
  • 每天吃两核桃 远离乳腺癌 每天吃两核桃 远离乳腺癌
    据一项新的研究发现,每天吃两个核桃,使得患乳腺癌的风险减少一半。 据英国《每日邮报》报道,《营养与癌症》杂志刊登的一项研究显示,每天吃60克核桃(中等大小的约两个),减少患乳腺癌的风险高达一半。 弗吉尼亚州马歇尔大学的哈德曼领导了该项研究,她们通过...
    查看全文>>
  • 最廉价的“水果伟哥” 五类食物帮男人助性 最廉价的“水果伟哥” 五类食物帮男人助性
    导语:健康对于我们每个人来说非常重要,尤其是男性健康,健康饮食也是保证男人健康的重要元素,食物当中有很多是具有催情作用的,但也有不少败性的食物。 一、枸杞子:最廉价的“水果伟哥” 枸杞能够滋补肝肾 现代生活压力的增大和城市环境的恶化,使很多男...
    查看全文>>
  • 十个“最要命”的喝水恶习 十个“最要命”的喝水恶习
    “你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情,你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯“救命水”有没有被你忽略?在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来,饮水习惯和方式不正确的“水盲”,在现代人中占据很大比例。...
    查看全文>>
  • 夏季健康饮食常识 养生不能吃的食物 夏季健康饮食常识 养生不能吃的食物
    夏季是很多新鲜食物上市的季节,让人们的餐桌丰富了起来,但是同时也让部分不注重健康饮食的人引发各种的消化系统疾病。不少的人们对于夏季健康饮食常识还是不太了解,容易导致不注意食用的方法引发身体疾病。夏天应该怎样健康饮食呢?...
    查看全文>>
  • 夏季健康饮食小常识 蔬菜水果的正确处理方法 夏季健康饮食小常识 蔬菜水果的正确处理方法
    夏季是大量新鲜蔬菜、水果上市的季节,大家都可以吃到更多新鲜营养丰富的蔬菜水果,今天小编就带大家了解一下夏季健康饮食小常识之新鲜的蔬菜水果应该怎么处理才最健康呢?一起跟着小编来看一下日本料理大王小川千惠子小姐的建议吧。...
    查看全文>>
  • 必知冬季最滋保养生的5大肉类 必知冬季最滋保养生的5大肉类
    1、鸡肉:脂肪最少的肉 这里说的鸡肉,是指去皮的鸡肉,因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去皮鸡肉中含有24克蛋白质,却只有0、7克脂肪。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。 2、羊肉:最滋补的肉 羊肉有助元...
    查看全文>>
  • “青春之泉”维生素E的功效 “青春之泉”维生素E的功效
    维生素E(简称VE),又名生育酚,是一种脂溶性维生素,被科学家比作神话中的“青春之泉”。它是最主要的天然抗氧化剂之一。在体内不霸能合成,摄入是唯一的来源。……...
    查看全文>>
  • 必知!粘燕麦片最保健 必知!粘燕麦片最保健
    燕麦是一种有益心血管健康的食物,但不少消费者发现,燕麦有整的燕麦粒,有压扁的燕麦片,有泡的,有需要煮的,到底哪种好呢?……...
    查看全文>>
  • 绝配饮食打造完美营养的早餐 绝配饮食打造完美营养的早餐
    日常生活中一日三餐是在正常不过的事情了,但是你知道吗?早餐对于人体机能的健康有着至关重要的作用。早餐营养与否,关系到一整天的精神状态,然而早餐究竟该吃哪些食物呢?哪些食...
    查看全文>>
  • 让女人保持年轻的健康饮食法 让女人保持年轻的健康饮食法
    保持年轻青春的外貌是女性一直的都希望的,而为了青春大家会付诸实行。抗衰老的美容疗程,抗衰老护肤品,做瑜珈等等,一切都是为了使自己看起来比实际年龄更年轻。除了以上方法外,基本健康生活和饮食也可以为你保持……...
    查看全文>>
  • 女人特殊时期的健康饮食金标准 女人特殊时期的健康饮食金标准
    从大体上来看,似乎25岁的女人和65岁的女人的健康标准没什么大的变化,但实际上,每个年龄段的女性都有其特殊的营养需求。……...
    查看全文>>
  • 不运动喝咖啡 短命的生活习惯! 不运动喝咖啡 短命的生活习惯!
    不运动喝咖啡 短命的生活习惯! 生活中一些不经意的小习惯,很可能埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康管理机构对成年人的体检结果进行了分析调查,结果发现,10种生活中人们不以为然的小习惯,都不幸上了健康“黑榜”。...
    查看全文>>
  • 常年外食易生病 懒女孩健康饮食4原则 常年外食易生病 懒女孩健康饮食4原则
    每日上班忙碌,实在懒得给自己做一餐健康的饭,常年食用炸鸡、披萨或者是餐厅的炒菜外卖。无论这种行为是不是来自于你长期的工作压力,但是要记住快餐和高热量食物不仅仅让你体重增加,还会导致很多疾病。懒得做饭的女孩儿们,快来看看健康饮食四原则吧!只需...
    查看全文>>
  • 试问自己12个问题 甩掉压力 试问自己12个问题 甩掉压力
    试问自己12个问题 甩掉压力 快节奏生活中,我们不断提醒自己,要“慢生活”、“零压力”。可压力不断袭来,怎样才能甩掉这些包袱?近日,美国“自我平衡”网站综合心理学家建议:问自己12个问题,也许就能过得轻松。...
    查看全文>>
  • 测试 你的饮食是否隐藏危机 测试 你的饮食是否隐藏危机
    测试 你的饮食是否隐藏危机 快餐几乎是每个上班族最头疼的问题,饭堂和餐厅的菜式选择种类少,油脂多,吃久了肠胃就犯腻。时间长了,不少上班族都把中午这餐非常重要的膳食当做“例行公事”。...
    查看全文>>
  • 正确进餐顺序可减少肠胃负担 正确进餐顺序可减少肠胃负担
    近年来,随着医学界对肠胃疾病研究的不断深入,人们发现进餐顺序很有讲究,否则,可能损害肠胃健康。……...
    查看全文>>
  • 红枣6种吃法让女人终身不老 红枣6种吃法让女人终身不老
    俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。...
    查看全文>>
  • 常吃十种食物帮你预防疾病 常吃十种食物帮你预防疾病
    日常生活中,很多食物对预防疾病有很好的效果,因而,可以通过多吃这些食物来对抗疾病、防止疾病的发生。以下为大家推荐十种抗疾病食物,希望可以帮助大家。...
    查看全文>>
  • 女人经期前后的健康饮食宝典 女人经期前后的健康饮食宝典
    女人在月经期间有很多事情是需要注意的,经期期间的饮食直接关系到女性的健康,经期前后的饮食还是有区别的哦,正确的饮食不但让你在月经期间减少痛苦,而且还可以调理身体哦!女人经期...
    查看全文>>
  • 花果排毒SPA 轻松月瘦20斤 花果排毒SPA 轻松月瘦20斤
    用花果来做排毒,健康又享瘦,正适合春季!...
    查看全文>>
  • 5款食谱调理女人生理痛 5款食谱调理女人生理痛
    每到生理期前期总会觉得腹部疼痛难忍,难道除了红糖水就没有别的招啦?当然不是,小编今天介绍几款食谱,帮你调理生理痛!...
    查看全文>>
  • 健康饮食 豆腐养生五大禁区 健康饮食 豆腐养生五大禁区
    在正常情况下,人吃进体内的植物蛋白质经过代谢,最后大部分成为含氮废物,由肾脏排出体外。人到老年,肾脏排泄废物的能力下降,此时若不注意饮食,大量食用豆腐,摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物……...
    查看全文>>
  • 寒冬适当吃冷 有助身体健康 寒冬适当吃冷 有助身体健康
    进入冬季以后,人们有以进食热食来保暖健身,而把冷凉食品拒之口外。殊不知,在严寒的冬季,若能适当吃些冷食,不但对身体无害,反而还有益处,不失为冬季的一种保健方法。……...
    查看全文>>
  • 给不同职业人员健康饮食建议 给不同职业人员健康饮食建议
    在生产过程或劳动环境中,可能产生或存在多种职业病危害因素,对人体的健康造成威胁。但是,职工在做好劳动保护的同时,如能科学合理地安排饮食,可有效地预防、减轻职业病危害因素所致的健康危害。……...
    查看全文>>
  • 这9类人千万不能吃辣 这9类人千万不能吃辣
    辣椒是不少人的饮食最爱,辣椒那种又香又辣的味道叫人吃了超级爽快,水煮鱼、麻辣香锅、辣火锅……辣无疑是当今最流行的味道。但是这辣味美食可不是所有人都能吃的,中医提示,9类人群千万不要吃辣椒,否则会引起疾病危害!但如果您真的禁不住辣椒的诱惑,那...
    查看全文>>
  • 健康饮食 处理剩菜需3点注意 健康饮食 处理剩菜需3点注意
    剩菜还能吃吗?很多人听到传说,剩菜不能隔夜,会有毒;还有人听说剩菜营养素会严重损失,吃也无益。事实上,剩菜是否能吃,要看剩的是什么,剩了多久,在什么条件下储藏,重新加热是什么条件,实在没法用一句话来概括……...
    查看全文>>
  • 草莓防癌抗衰老 怎么吃最有效 草莓防癌抗衰老 怎么吃最有效
    春天是吃草莓的时候,草莓在早春已经上市。由于草莓营养价值高,特别适宜春天养生食用,所以被营养学家誉为是“春天第一果”。...
    查看全文>>
  • 小心!四种人不宜吃豆腐 小心!四种人不宜吃豆腐
    中医认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。豆腐虽好,但并不是人人都适宜吃,以下是不宜吃豆腐的人群。...
    查看全文>>
  • 《甄嬛传》中女人不宜吃的食物盘点 《甄嬛传》中女人不宜吃的食物盘点
    近日由陈建斌、孙俪、蔡少芬等人主演的宫斗剧《甄嬛传》火遍大江南北,剧中人物妆容、台词、道具等都被观众津津乐道,而最让女性网友们关注的莫过于甄嬛传中各种宫中女性不宜食用的食物了,小编就为你一一解密。...
    查看全文>>
  • 6款水果粥食谱消除毒素脂肪 6款水果粥食谱消除毒素脂肪
    水果是很好的减肥食品,能够通过多种搭配方式及做法搭出最适合我们的减肥餐。吃什么水果减肥?小编分享6款水果瘦身粥减肥食谱,不但营养丰富,还能健康瘦身哦!...
    查看全文>>

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:[email protected] 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号