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莲子(新鲜)[图]

莲子(新鲜)

别 名

热 量:89大卡(100克)

分 类:坚果种子, 种子类

莲子(新鲜)的介绍

莲子(新鲜)的营养成分(营养素含量/每100克)

营养素含量(每100克) 热量(大卡)89.00
碳水化合物(克)17.28 脂肪(克)0.53
蛋白质(克)4.13 纤维素(克)

莲子(新鲜)的做法大全

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