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金丝瓜[图]

金丝瓜

别 名

热 量:37大卡(100克可食部分)

分 类:蔬菜, 茄果、瓜菜类

金丝瓜的介绍

金丝瓜的营养成分(营养素含量/每100克)

营养素含量(每100克) 热量(大卡)12.00
碳水化合物(克)3.40 脂肪(克)0.10
蛋白质(克)0.60 纤维素(克)1.20
维生素A(微克) 维生素C(毫克)39.00
维生素E(毫克)0.27 胡罗卜素(微克)
硫胺素(毫克)0.02 核黄素(毫克)0.05
烟酸(毫克)0.40 胆固醇(毫克)
镁(毫克)7.00 钙(毫克)4.00
铁(毫克)0.10 锌(毫克)0.08
铜(毫克)0.02 锰(毫克)0.10
钾(毫克)40.00 磷(毫克)13.00
钠(毫克)0.20 硒(微克)0.26

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