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海带菜[图]

海带菜

别 名

热 量:89大卡(100克)

分 类:菌藻, 藻类

海带菜的介绍

海带菜的营养成分(营养素含量/每100克)

营养素含量(每100克) 热量(大卡)89.00
碳水化合物(克)15.30 脂肪(克)7.50
蛋白质(克)1.40 纤维素(克)11.30
维生素A(微克) 维生素C(毫克)
维生素E(毫克) 胡罗卜素(微克)
硫胺素(毫克) 核黄素(毫克)
烟酸(毫克) 胆固醇(毫克)
镁(毫克) 钙(毫克)
铁(毫克) 锌(毫克)
铜(毫克) 锰(毫克)
钾(毫克) 磷(毫克)
钠(毫克) 硒(微克)

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