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奶柿子[图]

奶柿子

别 名

热 量:13大卡(100克)

分 类:蔬菜, 茄果、瓜菜类

奶柿子的介绍

奶柿子的营养成分(营养素含量/每100克)

营养素含量(每100克) 热量(大卡)19.00
碳水化合物(克)4.00 脂肪(克)0.20
蛋白质(克)0.90 纤维素(克)0.50
维生素A(微克)92.00 维生素C(毫克)19.00
维生素E(毫克)0.57 胡罗卜素(微克)550.00
硫胺素(毫克)0.03 核黄素(毫克)0.03
烟酸(毫克)0.60 胆固醇(毫克)
镁(毫克)9.00 钙(毫克)10.00
铁(毫克)0.40 锌(毫克)0.13
铜(毫克)0.06 锰(毫克)0.08
钾(毫克)163.00 磷(毫克)23.00
钠(毫克)5.00 硒(微克)0.15

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