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大黄米[图]

大黄米

别 名

热 量:349大卡(100克)

分 类:谷类, 小米、黄米类

大黄米的介绍

大黄米的营养成分(营养素含量/每100克)

营养素含量(每100克) 热量(大卡)356.00
碳水化合物(克)77.70 脂肪(克)2.10
蛋白质(克)7.20 纤维素(克)0.70
维生素A(微克) 维生素C(毫克)
维生素E(毫克) 胡罗卜素(微克)
硫胺素(毫克)0.13 核黄素(毫克)0.08
烟酸(毫克)2.50 胆固醇(毫克)
镁(毫克)57.00 钙(毫克)40.00
铁(毫克)6.10 锌(毫克)1.18
铜(毫克)0.32 锰(毫克)0.55
钾(毫克)129.00 磷(毫克)159.00
钠(毫克)6.20 硒(微克)2.82