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玛瑙石榴[图]

玛瑙石榴

别 名

热 量:63大卡(100克可食部分)

分 类:水果, 浆果类

玛瑙石榴的介绍

玛瑙石榴的营养成分(营养素含量/每100克)

营养素含量(每100克) 热量(大卡)63.00
碳水化合物(克)18.40 脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.60 纤维素(克)4.70
维生素A(微克) 维生素C(毫克)5.00
维生素E(毫克)2.28 胡罗卜素(微克)
硫胺素(毫克)0.05 核黄素(毫克)0.03
烟酸(毫克) 胆固醇(毫克)
镁(毫克)17.00 钙(毫克)6.00
铁(毫克)0.40 锌(毫克)0.20
铜(毫克)0.15 锰(毫克)0.17
钾(毫克)231.00 磷(毫克)70.00
钠(毫克)0.70 硒(微克)

玛瑙石榴的做法大全

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