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小米粥[图]

小米粥

别 名

热 量:46大卡(100克)

分 类:谷类, 小米、黄米类

小米粥的介绍

小米粥的营养成分(营养素含量/每100克)

食部100% 水分(克)89.3
能量(千卡)46 蛋白质(克)1.4
脂肪(克)0.7 碳水化合物(克)8.4
不溶性纤维(克) 胆固醇(毫克)
灰分(克)0.2 维生素A(微克RE)
胡萝卜素(微克) 视黄醇(微克)
硫胺素(毫克)0.02 核黄素(毫克)0.07
尼克酸(毫克)0.9 维生素C(毫克)
维生素E(毫克)0.26 钙(毫克)10
磷(毫克)32 钾(毫克)19
钠(毫克)4.1 镁(毫克)22
铁(毫克)1 锌(毫克)0.41
硒(微克)0.3 铜(毫克)0.07
锰(毫克)0.16 酒精(毫升)%
酒精(克)