维度女性健康 > 健康知道 > 食材 > 晚上喝蜂蜜水好吗会胖吗|临睡前喝蜂蜜水会长胖吗?

晚上喝蜂蜜水好吗会胖吗|临睡前喝蜂蜜水会长胖吗?

来源于:维度女性网2016-10-17 11:23编辑:vdo
分享:
关于“晚上喝蜂蜜水好吗会胖吗”这个问题,不只一个人在网上表示了疑问,有的人会问:临睡前喝蜂蜜水会长胖吗
,有的人会问:晚上喝蜂蜜水好吗会胖吗,甚至有的人会问:喝蜂蜜水会不会长胖,尤其是晚上
/,那么这个问题到底如何解决呢
小编本着为网友提供更好服务的态度,在网上搜集了一些资料,希望对网友有帮助
首先,有网友对晚上喝蜂蜜水好吗会胖吗这个事情提供了比较好的解决方案

不会
  中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”
说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水
这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素
所以,蜂蜜水在晚上喝很科学
  蜂蜜是一种天然的营养品,性和、润肺润肠
它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等,能使体内脂肪转化为能量而释放,所以晚上睡前喝蜂蜜,可以防止脂肪沉积
  每天坚持食用蜂蜜,不仅可以避免脂肪在人体中积聚下来,还可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖,并且蜂蜜对因便秘而引起肥胖的人特别有效
  前不久英国营养学家Mike McInnes提出的蜂蜜减肥法,又有了一个新概念:“一天一匙蜜,肥肉往下掉”
建议每天晚上吃一匙蜂蜜,约束自己吃甜食的欲望,达到减肥的目的



同时,也有热心的网友觉得:

一日三餐必须吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米饭,大鱼大肉少吃,多吃些青菜,有些人认为不吃饭就可能减肥,大大错误,那样子会适得其反,零食少吃,适量的水果,坚持每天早晨煅炼,晚上坚持饭后散步!不要一天到晚坐在电脑前,电脑的辐射很强,对身体不好!脱发注意:1、不用尼龙梳子和尖刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头发带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环
2、戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气.引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏"休息"两日,(即停止喝酒)
4、多食蔬菜防止便秘
要常年坚持...一日三餐必须吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米饭,大鱼大肉少吃,多吃些青菜,有些人认为不吃饭就可能减肥,大大错误,那样子会适得其反,零食少吃,适量的水果,坚持每天早晨煅炼,晚上坚持饭后散步!不要一天到晚坐在电脑前,电脑的辐射很强,对身体不好!脱发注意:1、不用尼龙梳子和尖刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头发带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环
2、戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气.引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏"休息"两日,(即停止喝酒)
4、多食蔬菜防止便秘
要常年坚持多吃谷物,水果
如蔬菜摄入减少,易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量,得了痔疮还会加速关顶部的脱发
5、勤洗头,洗头的间隔最好是2--5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血
6、注意帽子,头盔的通风
头发不耐闷热,戴帽子,头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发,所以应摘好帽子,头盔通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等
7、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死,应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂

图说天下
美女图库服饰搭配明星图片时尚生活
相关阅读
猜你喜欢
大家都在搜