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枣仁煲猪心有什么功效|吃猪心汤有什么好处?

来源于:维度女性网2016-10-29 06:18编辑:vdo
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关于“枣仁煲猪心有什么功效”这个问题,不只一个人在网上表示了疑问,有的人会问:吃猪心汤有什么好处?,有的人会问:酸枣仁煨猪心吃有什么用处,甚至有的人会问:远志伏令枣仁猪心做汤喝有什么好处,那么这个问题到底如何解决呢
小编本着为网友提供更好服务的态度,在网上搜集了一些资料,希望对网友有帮助
首先,有网友对枣仁煲猪心有什么功效这个事情提供了比较好的解决方案

猪心作用:猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,具有营养血液,养心安神的作用治疗失眠的好作用!失眠者的食疗方法 失眠者在“药补不如食补”的今天,如果采用得当的食疗方,除不良反应外,且有一定的催眠功效
现特向您推荐几种易于制作的食疗方,供选用: 猪心枣仁汤 猪心1个,酸枣仁、茯苓各15克,远志5克
把猪心切成两半,洗干净,放入净锅内,然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入,加入适量水置火上,用大火烧开后撇去浮沫 ,移小火炖至猪心熟透后即成
每日1剂,吃心喝汤
此汤有补血养心、益肝宁神之功用
可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症
天麻什锦饭 取天麻5克,粳米100克,鸡肉25克,竹笋、胡萝卜各50克,香茹、芋头各1个,酱油、料酒、白糖适量
将天麻浸泡1小时左右,使其柔软,然后把鸡肉切成碎末,竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片;芋头去皮,同水发香茹洗净,切成细丝
粳米洗净入锅中,放入改刀的大朱料及白糖等调味品,用小火煮成稠饭状,每日1次,作午饭或晚饭食用
此饭有健脑强身、镇静安眠的功效
可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症
龙眼冰糖茶 龙眼肉25克,冰糖10克
把龙眼肉洗净,同冰糖放入茶杯中,沸水,加盖闷一会儿,即可饮用
每日1剂,随冲随饮,随饮随添开水,最后吃龙眼肉
此茶有补益心脾、安神益智之功用
可治思虑过度、精神不振、失眠多梦、心悸健忘
远志枣仁粥 远志15克,炒酸枣仁10克,粳米75克
粳米淘洗干净,放入适量清水锅中,加入洗净的远志、酸枣仁,用大火烧开移小火煮成粥,可作夜餐食用
此粥有宁心安神、健脑益智之功效,可治老年人血虚所致的惊悸、失眠、健忘等症
百麦安神饮 小麦、百合各25克,莲子肉、首乌藤各15克,大 枣2个,甘草6克
把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净,用冷水浸泡半小时,倒入净锅内,加水至750毫升,用大火烧开后,小火煮30分钟
滤汁,存入暖瓶内,连炖两次,放在一块,随时皆可饮用
此饮有益气养阴、清热安神之功效
可治神志不宁、心烦易燥、失眠多梦、心悸气短、多汗等症
柏子仁炖猪心 柏子仁15克,猪心1个,精盐、料酒、酱油、葱 片适量
把猪心洗干净,切成厚片,同柏子仁放入有适量清水的锅中,加放料酒、精盐,在小火上炖至猪心软烂后,加入酱油、葱花即成
佐餐食用
此汤菜有养心安神、润肠通便之功效
可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症
桂圆芡实粥 桂圆、芡实各25克,糯米100克,酸枣仁20克,蜂蜜20克
把糯米、芡实分别洗净,入适量清水锅中,加入桂圆,大火烧开,移小火煮25分钟,再加入枣仁,煮20分钟,食前调入蜂蜜
分早晚2次服食
此粥有健脑益智、益肾固精之功用
可治老年人神经衰弱、智力衰退、肝肾虚亏等症
绞股蓝红枣汤 绞股蓝15克,红枣8枚
两物分别洗净,放入适量水锅中,用小火煮20分钟即可
每日1剂,吃枣喝汤
此汤有健脑益智、镇静安神之功用
可治神疲管道力、食欲不振、失眠健忘、夜尿频多等症
治疗第一步是纠正与不良睡眠卫生习惯有关的行为,上述的推荐意见中已经提到了这些行为
纠正行为可不是一件容易的事情,因为坏习惯总是越来越顽固,而且某些环境因素是无法改变的(例如,邻居的电视机声音很大,影响你的睡眠,但你无法改变房子结构把噪音杜绝!),但你可以尽一切可能改变环境

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