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六招助你改掉坏习惯变身健康派(3)

来源于:搜狐女性2013-04-08 09:18编辑:vdo
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不喝水

不喝水

当你外出的时候,很容易忘记要多喝水,好在你可以准备一些小工具,一个具有保温效果的保温杯,无需太大,随时携带补充水分,相当不错,如果你出去喝酒、咖啡或者应酬的话,不妨给自己来一杯水,这样能够防止自己忘记喝水。

 

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