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六招助你改掉坏习惯变身健康派(4)

来源于:搜狐女性2013-04-08 09:18编辑:vdo
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经常喝酒

经常喝酒

给自己设置一个酒精摄入的限制吧,这有助于你实现健康减肥的目标,改善你的睡眠状况与摄入能量水平,就如同你每天坚持喝水一样,每周不得超过多少量,能够帮助你不至于因为酒精摄入过量导致健康问题。

 

图说天下
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